segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Mundo Verde Lança Suplementos Para Ajudar no Emagrecimento, Desempenho Físico, Definição ou Ganho de Massa Muscular

A rede Mundo Verde amplia o portfólio da marca própria Mundo Verde Seleção com cinco novos produtos. São o Ripped Caffeine, BCAA Ultra Concentrado, Mass 7500, Creatina em pó e 3 Woman Protein.

Segundo a coordenadora de nutrição da Mundo Verde, Flavia Morais, os suplementos são uma importante ferramenta para melhorar a performance e a saúde de desportistas e praticantes de atividades físicas. “Os produtos atuam como coadjuvantes para garantir as necessidades nutricionais requeridas por quem pratica exercícios físicos. É importante destacar, no entanto, que a suplementação nutricional não substitui uma alimentação habitual saudável, e deve ser feita em sinergia com uma dieta equilibrada, treinamento adequado e repouso”, explica.

Confira abaixo os lançamentos da Mundo Verde Seleção:

RIPPED CAFFEINE MUNDO VERDE SELEÇÃO

O suplemento Termogênico a base de cafeína em cápsulas apresenta efeito estimulante do sistema nervoso central. Após a ingestão é possível obter redução da fadiga, melhora da concentração e capacidade de raciocínio, além do desempenho de atividade motora. “A cafeína tem ação ergogênica, sendo assim, aumenta a tolerância ao exercício e retarda a fadiga, melhorando a performance e o desempenho físico”, esclarece a nutricionista.

O produto ainda ajuda no emagrecimento, já que, o consumo de cafeína leva ao aumento da secreção da enzima lipase, que mobiliza os depósitos de gordura para utilizá-los como fonte de energia. O ideal é consumir duas cápsulas ao dia, sendo uma, 15 minutos antes do café da manhã, e outra, cerca de 30 minutos antes do treino, ou conforme orientação de sua nutricionista ou médico. O consumo não pode ultrapassar as duas cápsulas ao dia.

BCAA MUNDO VERDE SELEÇÃO ULTRA CONCENTRADO

O suplemento de L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina em cápsulas é ideal para praticantes de atividade física. O produto retarda a fadiga e auxilia no ganho e definição de massa muscular. “A isoleucina e valina estão diretamente relacionadas com a produção de energia durante o exercício. A leucina tem papel na ativação do crescimento muscular, porque estimula a síntese proteica”, explica a nutricionista. Seu consumo deve ser dois tabletes ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.

MASS 7500 MUNDO VERDE SELEÇÃO
Chocolate e Baunilha

O MASS 7500 é um suplemento hipercalórico em pó nos sabores chocolate ou baunilha. Possui alta concentração calórica e composição rica em carboidratos e proteínas. O produto é indicado para pessoas que pretendem ganhar peso, ou seja, para aqueles indivíduos magros e que tem dificuldade para engordar, além de praticantes de atividades físicas que gastam muitas calorias durante seus treinos. Deve-se consumir 1 ou 2 doses ao dia, sendo uma pela manhã, e outra, 2 horas antes do treino, ou conforme orientação do nutricionista.

3 WOMAN PROTEIN MUNDO VERDE SELEÇÃO

Nos sabores baunilha e morango, o suplemento é indicado para mulheres que praticam atividades físicas. Composto à base de proteína concentrada do soro do leite, proteína isolada de soja, colágeno hidrolisado e proteína isolada do soro do leite, auxilia na recuperação e ganho de massa muscular. Além disso, por conter colágeno hidrolisado, ajuda na firmeza e sustentação da pele, prevenindo o surgimento de estrias e flacidez, além de fortalecer as articulações. “O produto contém extrato de semente de uva, selênio, zinco e vitamina C, proporcionando excelente ação antioxidante e retardando o envelhecimento. As vitaminas do complexo B estão envolvidas no metabolismo energético e a biotina fortalece cabelos e unhas. Pode ser consumida até duas doses ao dia, diluídas em água”, explica a nutricionista.

CREATINA EM PÓ MUNDO VERDE SELEÇÃO

É um suplemento de creatina monoidratada indicado para exercícios de alta intensidade que exigem força e potência muscular. A creatina é um aminoácido encontrado naturalmente em alimentos de origem animal, especialmente nas carnes vermelhas e peixes. É sintetizada em nosso organismo no fígado e nos rins. Seu armazenamento é feito no músculo esquelético, porém o estoque é limitado. Em praticantes de atividades físicas que praticam exercícios de curta duração e alta intensidade, a suplementação com creatina aumenta a geração de energia, permitindo, assim, a manutenção do exercício e sua sustentação na máxima intensidade. A suplementação com creatina fornece energia e favorece o aumento de massa magra, que pode ser decorrente da hipertrofia muscular e/ou de retenção hídrica.

A rede oferece ainda o serviço gratuito Alô Nutricionista, para esclarecimentos de dúvidas, dicas e orientações por meio do telefone 0800-022 25 28. www.mundoverde.com.br.

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

Receita: Bolo Floresta Negra de Café

Sempre presente na vida dos brasileiros, a Melitta oferece ainda mais sabor à mesa de seus consumidores disponibilizando a receita do diferenciado Bolo Floresta Negra de Café. Fácil de preparar, essa sobremesa deixa todos com água na boca.




Bolo Floresta Negra de Café
Ingredientes
Massa
2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240 g)
1 colher (sopa) de fermento em pó (10 g)
5 ovos médios (250 g)
½ xícara (chá) de chocolate em pó (50 g)
1½ xícara (chá) de açúcar refinado (270 g)
½ xícara (chá) de café Melitta coado (120 ml)
1 colher (sopa) de manteiga para untar (12 g)

Calda
10 colheres (sopa) de açúcar refinado (120 g)
½ xícara (chá) de rum (120 ml)
300 ml de café Melitta coado

Recheio
2 xícaras (chá) de creme de leite pasteurizado, bem gelado (420 g)
5 colheres (sopa) de açúcar refinado (60 g)
20 morangos médios limpos picados (200 g)

Cobertura
200 g de chocolate meio amargo em raspas
5 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro (60 g)
Para decorar: 14 morangos (125 g)

Modo de Fazer
1. Massa: coloque na batedeira a farinha de trigo, o fermento, os ovos, o chocolate em pó, o açúcar e o café Melitta coado. Bata na velocidade máxima por 5 minutos. Despeje em uma assadeira (22 cm de diâmetro) untada com a manteiga e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180°C) por 45 minutos ou até que enfiando um palito no bolo ele saia limpo. Retire do forno e ao amornar, desenforme e corte o bolo no sentido horizontal, com uma faca grande, em três partes iguais. Reserve.

2. Calda: misture em uma panela o açúcar, o rum e o café Melitta. Cozinhe, sem mexer, por 25 minutos ou até a calda reduzir. Retire do fogo e reserve.

3. Recheio: bata o creme de leite com o açúcar na batedeira até obter ponto de chantilly. Incorpore os morangos picados e misture. Reserve.

4. Montagem: em um prato de bolo grande arrume uma fatia do bolo. Regue com um pouco da calda e espalhe 1/3 do recheio. Mais uma fatia de bolo, mais calda e mais 1/3 do recheio. Cubra com a última fatia de bolo e regue com o restante da calda. Por fim espalhe, de maneira uniforme sobre o bolo, o recheio. Distribua as raspas de chocolate, polvilhe o açúcar de confeiteiro e decore com os morangos.

Rendimento: 12 fatias de 175 g .
Tempo de preparo: 45 minutos

Valores Nutricionais: Por fatia - 480 kcalorias; 74 g de carboidratos; 7,5 g de proteína; 17 g de gorduras totais; (9,5 g de saturada, 5,5 g de monoinsaturada e 1 g de poli-insaturada); 120 mg de colesterol; 4,5 g de fibras; 9,5 mg de ferro; e 120 mg de cálcio.

SIM - Serviço de Informação Melitta
0800 140203

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Shopping Metrô Tucuruvi Tem Pista de Patinação de Gelo

Atração ficará até o dia 31 de outubro e, no mês das crianças, Shopping organiza programação especial com atrações aos finais de semana.

Divulgação 

O Shopping Metrô Tucuruvi convida pais e filhos para curtirem a nova pista de patinação, que estará no piso Plataforma do Shopping de até o dia 31 de outubro. O espaço consiste em 200m² de pura diversão.

Durante o mês de outubro, em comemoração ao Dia das Crianças, haverá atrações especiais no local para os pequenos. A pista oferece todos os equipamentos e materiais de apoio como capacetes, joelheiras, luvas e cotoveleiras que garantem total segurança na atividade, além de uma equipe dedicada de instrutores. Os pequenos também podem brincar, crianças de 1 a 5 anos têm à disposição o Ice Car, um carrinho desenvolvido especialmente para os menores.

Serviço:
Pista de Patinação
Valor de bilheteria: R$ 30 - meia hora / R$ 50 – 1h
Horário de funcionamento: Mesmo do funcionamento do shopping.
Data: até 31/10/2014
Local: Piso Plataforma
Endereço: Av. Dr Antonio Maria Laet, 566 – Tucuruvi – São Paulo.

segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Comece Uma Dieta à Base de Óleo de Coco e Elimine até Três Quilos em Uma Semana


A semana está começando e com ela, a oportunidade de começar uma dieta a base de óleo de coco associado a uma alimentação hipocalórica, que auxiliará no emagrecimento. Estudos apontam que como a gordura do óleo de coco não precisa de enzimas especiais para ser absorvida, ela se transforma rapidamente em energia, não fica depositada no corpo. Por isso é considerada “termogênica” aumentando a produção de calor no organismo e queimando gorduras. A recomendação é uma ingestão diária de três colheres (sopa), podendo ser consumido puro como tempero de saladas, misturado em shakes e iogurtes OU utilizado na preparação de receitas e também como substituto de outros óleos na cocção.

A Dra. Vivian Goldberger, nutricionista do blog Cartilha Cor de Rosa, elaborou um cardápio especial que vai  ajudá-la a queimar até 3 quilos em 7 dias, com saúde!

Cardápio

Segunda-feira
Desjejum = 250ml de suco desintoxicante (liquidifique 01 maçã verde, 01 folha couve, 01 talo salsão, 1/2 mamão papaya c/ 01 colher(sopa) de semente linhaça e água.
Lanche da manhã = 1 unidade de polenguinho light
Almoço = Salada de agrião temperada a gosto, 02 fatias finas de lagarto assado, 02 colheres (sopa) chuchu refogado + 02 colheres (sopa) arroz integral e 01 colher (sopa) lentilha
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 01 prato fundo de caldo de legumes com queijo tofu em cubos e salsinha e 1 caixinha individual de água-de-coco

Terça-feira
Desjejum = 250ml de suco feito com ½ polpa de caju e ½ polpa de  maracujá batidas com adoçante
Lanche da Manhã = 01 barrinha de cereal light
Almoço = Salada de rúcula com 06 tomates-secos polvilhada com gergelim e temperada a gosto, 01 filet magro grelhado, 01 prato (sobremesa) repolho roxo refogado
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 01 sanduíche feito com 02 fatias de pão integral, 01 colher (sopa) de sardinha em conserva, folhas de alface e 100ml de suco de uva

Quarta-feira
Desjejum = 250ml de suco feito com 01 folha couve, 01 folha repolho roxo,1/2 maçã e 01 rodela fina gengibre
Lanche da Manhã = 01 torrada integral com 1 fatia de queijo branco
Almoço = Salada de escarola com talos salsão e cenoura ralada temperada a gosto, 01 filet pescada grelhada e 01 prato (sobremesa) de couve-flor refogada c/ cebolinha verde
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 01 omelete feito com 02 ovos e ervas aromáticas, salada de folhas verdes (incluindo espinafre) à vontade temperada com azeite, vinagre balsâmico e sal, e 1 copo (100ml) de ice-tea para acompanhar

Quinta-feira
Desjejum = 01 unidade iogurte desnatado batido com 01 banana
Lanche da Manhã = 03 cookies de aveia integral
Almoço = Salada de repolho, pimentão amarelo em tirinhas, folhas alface e 01 fatia de tofu temperada com limão, azeite e manjericão, e 01 filet frango grelhado
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = Salada feita com alface crespa e agrião, 02 palmitos, 01 xícara (chá) peito peru em tirinhas, 1/2 pires (chá) croutons, 06 morangos picados, temperada com azeite e vinagre balsâmico, e 1 caixinha individual de água-de-coco

Sexta-feira
Desjejum = 01 taça salada frutas c/ 02 colheres (sopa) de ração humana
Lanche da Manhã = 50gr de soja tostada
Almoço = Salada de acelga temperada c/ shoyu e 01 colher (sopa) gergelim, 01 filet pescada grelhado, 01 prato (sobremesa) de vagem refogada
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 02 fatias pão centeio, 01 colher (sopa) patê atum, beterraba ralada, folhas alface, 100 ml suco de polpa frutas vermelhas c/ adoçante

Sábado
Desjejum = 01 fatia média abacaxi batido com água-de-coco e 01 folha couve e  01 colher (sopa) quinoa real
Lanche da Manhã = 01 colher (sopa) de uva-passa com 2 castanhas-do-pará
Almoço = Salada de folhas verdes á vontade com 01 tomate em rodelas, 01 xícara(chá) milho em conserva e 01 abobrinha recheada com carne moída
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 01 prato fundo de sopa de verduras (couve, mostarda, repolho, nabo, brócolis e manjericão, cebola) à vontade com croutons e 01 copo (100ml) de Chá Verde

Domingo
Desjejum = 250ml suco de laranja batido com 01 folha couve, ½ mamão com 01 colher (sopa) mix de sementes (gergelim, linhaça, quinua)
Almoço = 01 prato raso (sobremesa) brócolis refogado, 03 colheres (sopa) grão de bico temperado, 01 peito frango assado sem pele
Lanche da Tarde = 01 taça de gelatina diet
Jantar = 01 sanduíche feito com 02 fatias de pão integral light, folhas verdes à vontade, 02 fatias blanquet peru, 01 colher (sopa) cream-cheese light e rodelas de pepino, para acompanhar, 01 copo (100ml) suco de frutas à escolher c/ adoçante

Dra. Vivian Goldberger, nutricionista da http://cartilhacorderosa.blogspot.com.br/

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

Em Busca de uma Agenda mais Produtiva


(*) Mari Gradilone

Gestão de tempo é um tema que tira o sono de muitos profissionais. Teoricamente, a rotina está organizada. Ao chegar ao escritório, a vida se complica. Telefonemas, colaboradores se revezando na porta com suas dúvidas, queixas e questionamentos, reuniões inesperadas, emergências reais e fantasiosas. Tudo ao mesmo tempo agora. O relógio avança, o dia termina e o que estava na pauta continua ali, agora, esperando para ser feito no dia seguinte. O pior de tudo é a sensação de improdutividade, de voltar para a casa exausto sem ter concluído uma única tarefa se quer. Isso mata não só a agenda de um profissional, mas o seu rendimento e sua motivação.

Muitas organizações já perceberam que não conseguem administrar certos projetos com esse ritmo e estão em busca de soluções. Não raramente somos procurados para alocar espaços para que algum profissional ou um pequeno grupo consiga se isolar e, assim, se concentrar em um determinado tema ou projeto. É interessante observar como aquela vocação inicial de sermos um lugar que alugaria salas para profissionais autônomos realizarem suas reuniões vem assumindo uma atuação cada vez mais sofisticada e de funcionalidade inteligente ao invés de somente prática.

O segmento de escritórios virtuais precisa, cada vez mais, estar atento aos movimentos sociais e às novas demandas do mundo dos negócios para conseguir responder rapidamente às necessidades que o mercado traz. Também o público de home office é um crescente no país e com perfil diversificado. Além dos profissionais liberais, alguns vinculados a empregos formais começam a ter esse sistema de trabalho por diferentes motivos, desde a necessidade de proporcionar uma maior qualidade de vida e condições de melhor produtividade ao colaborador até a necessidade de economia com estrutura e manutenção de equipamentos de algumas organizações. Precisamos estar prontos para também receber esse público que, em algum momento, pode precisar de um ambiente externo para realizar uma reunião.

Dinâmico e exigente, o mercado sinaliza as novas demandas. Empresas que precisam de endereço em capitais para montar filiais de suas operação matriz, startups que precisam de endereço fiscal para dar início às suas atividades, novos empreendimentos chegando ao país, profissionais lançando-se em carreira solo. Cada um com suas peculiaridades, seu momento econômico, um perfil de atuação e pacote de serviços desejado. É nosso papel ser um provedor completo, flexível, capaz de levar soluções customizadas e de fazer movimentos no sentido de acompanhar os novos ventos. O mundo muda e nós precisamos seguir ao lado de quem busca ser produtivo e se empenha para vencer os desafios.

(*) Mari Gradilone - sócia-diretora do Virtual Office.

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Divulgue Seu Blog

Você que tem o seu blog pode divulgá-lo na Associação dos Blogueiros do Brasil. Link abaixo:

http://wwwassociacaodeblogueirosdobrasil.blogspot.com.br/p/preencha-os-campos-abaixo-para-entrar.html

Beauty Fair Traz Novidades Para Empreendedoras


Neste final de semana, de 6 a 9 de setembro, começa a 10ª edição da Beauty Fair – maior feira de beleza profissional das Américas – traz os maiores players do mercado e deve movimentar R$ 480 milhões em negócios, o que representa uma alta de 9% em relação ao ano anterior. A expectativa neste ano é de 145 mil visitantes, sendo mais de 30 mil caravanistas vindo dos quatro cantos do Brasil. E, para completar seus 10 anos, a Beauty preparou novidades para os empreendedores.

Neste ano, a feira tem um setor dedicado às unhas. Para as empreendedoras haverá um nail container, totalmente sustentável, que se transforma em esmaltaria com o objetivo de mostrar um novo conceito de negócio. Outra novidade para quem tem os olhos voltados para o futuro é “tecnoloja”. Totalmente informatizada, será demonstrada quais as principais soluções para o varejo com interatividade e entretenimento para os clientes e um sistema completo de gestão. E pensando cada vez mais na saúde financeira dos negócios, a Beauty Fair, em parceria com o SEBRAE, montou um salão conceito para demonstrar todos os processos de gestão dentro de um salão de beleza.

Serviço:
10ª Beauty Fair – Feira Internacional de Beleza Profissional
Dia: 6 de setembro – sábado – a partir das 12h às 20h
7 a 9 de setembro – domingo a terça-feira - das 10h às 20h
Local: Expo Center Norte
Rua José Bernardo Pinto, 333
Mais informações: www.beautyfair.com.br

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Já Pensou em Usar Paletes na Decoração?

Confira as dicas da Casa da Mulher Antenada em como decorar a sua casa utilizando paletes e caixotes


Aproveitamento de Paletes e Caixotes no Jardim:












 Aproveitamento de Paletes e Caixotes em 
Salas ou Quartos:









 









 Aproveitamento de Paletes e Caixotes em Cozinhas e Banheiro:






 







Aproveitamento de Paletes e Caixotes no Escritório:










sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Kenzo Lança Fragrância Inspirada em Item Icônico da Marca


Em Setembro chega ao Brasil a fragrância Flower in the Air EDT, de Kenzo, uma versão mais leve da fragrância que fez tanto sucesso aqui no Brasil em 2013. O EAU de Toilette leva o sonho da papoula para voar ainda mais alto.

Notas do perfume:
Um floral radiante feminino, envolto em base de almíscar suave: rosa deslumbrante, freesia e pétalas de jasim. Notas frescas e picantes de grapefruit rosa, tangerina e pêra emprestam a este delicado bouquet uma sensação de leveza eterna.

Preços sugeridos:
30 ml R$ 179,00
50 ml R$ 259,00
100 ml R$ 339,00
Sac:0800-170506

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Risqué apresenta sua Coleção Primavera / Verão 2015: "Risqué Bagagens & Viagens"

A marca viajou o mundo e trouxe uma mala de novidades para a próxima estação


Uma viagem é o melhor investimento que alguém pode fazer. Viajar enriquece a alma, abre novos horizontes, mostra novas cores e tons e proporciona bagagens incalculáveis – e inesquecíveis. Cada fotografia, porta-retrato e souvenir trazem uma lembrança e um aprendizado novo. Trazem fatos que comporiam, sem dificuldades, um belo livro de memórias. A partir do universo das viagens e das experiências que elas podem proporcionar, Risqué, marca líder em esmaltes no país, apresenta sua nova coleção Primavera/Verão 2015 Risqué Bagagens & Viagens.

Para criar o conceito de Risqué Bagagens & Viagens, a marca se inspirou nas cores, sabores, tecidos, monumentos e na cultura de alguns destinos muito conhecidos. As apostas para a estação são o azul, o vinho e o laranja, acompanhados de um nude, um violeta e um terroso. Mas todas essas cores ganharam um olhar inusitado, não são literais e típicas: foram interpretadas pelos viajantes. Assim, o azul do tradicional azulejo Português ganha um toque metalizado e se transforma em um tom nada convencional; enquanto New York, a cidade mais cosmopolita do mundo, é representada por um vinho que brinda toda a felicidade que é estar lá. Já Milão, famoso por ser o centro da moda mundial, é simbolizado por um terroso que remete às melhores “selfies” de uma viagem dos sonhos.

Os nomes das seis cores foram criados a partir das expressões locais e que são comumente utilizadas para legendar fotos, ou em redes sociais com as famosas hashtags. Além disso, a nova coleção Risqué Bagagens & Viagens possui fórmula hipoalergênica, um novo pincel, que promove aplicação perfeita, e uma nova embalagem ergonômica e moderna.

“Risqué Bagagens & Viagens é a concretização do novo posicionamento e da nova assinatura da marca Risqué: A vida em cores”, afirma Daniella Brilha, Diretora de Marketing Risqué. “Risqué traduziu a experiência e a riqueza dos destinos do mundo em cores e nomes muito divertidos. A grande bagagem de uma viagem está nas memórias e nos aprendizados que trazemos. Por meio das cores, imaginamos os lugares ou viajamos de volta a eles”, completa a executiva.

Conheça as cores da Coleção Primavera/Verão 2015 “Risqué Bagagens & Viagens”:

Risqué Ora Pois, Lisboa: Não misture alhos com bugalhos, o azul dos Azulejos Portugueses ganhou uma releitura metalizada.
Risqué Ciao Milão: Mamma Mia, que terroso incrível.
Risqué I S2 NY: Oh my God! Esse vinho merece um brinde! 
Risqué Are Baba, Índia: É cinza? É violeta? É tudo ao mesmo tempo... Atcha! Atcha! Atcha!
Risqué O Rio continua lindo: Lindo e cheio de graça, esse nude arrasa por onde passa!
Risqué Viva México!: Arriba! Arriba! Um laranja picante e alegre para celebrar a vida.

A coleção Primavera/Verão 2015 Risqué Bagagens & Viagens poderá ser encontrada nas principais drogarias, perfumarias e supermercados do país a partir de setembro.

Para mais informações sobre Risqué, acesse o site www.risque.com.br, o Facebook www.facebook.com/RisqueOficial e o Instagram @RisqueOficial.

Preço sugerido: R$ 3,60
SAC: 0800 011 11 45