Divirta-se nos Arraiais de São Paulo

Junho chega com um friozinho gostoso e juntamente com ambos chegam também às divertidas festas juninas. Oportunidade para comer pipoca, milho, tomar quentão, vinho quente e dançar quadrilhas. A cidade de São Paulo oferece festas juninas de todos os tipos, em clubes, paróquias e ruas. A Casa da Mulher Antenada traz dicas das melhores festas juninas:

Clube da Portuguesa

Evento tradicional com grandes nomes da música brasileira. Já estão confirmados os artistas Bruno e Marrone, MC Guimê, Fernando e Sorocaba, Thiaguinho e Anitta.

Dias: até 6 de julho de 2014

Local: Estádio da Portuguesa - Rua Comendador Nestor Pereira, 33 – Canindé.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2125-9457.

Festa Junina da Véia – Clube Atlético Juventus

Em sua 4ª edição, a festa tem como atração principal a banda Blitz. Muita comida, bebida, brindes e jogos serão acompanhados por sucessos como “Você Não Soube Me Amar”, “Betty Frígida”, “Egotrip”, “Weekend” e tantos outros sucessos do grupo liderado por Evandro Mesquita.

Dia: 7 de junho de 2014

Local: Clube Atlético Juventus - Rua Javari, 117 – Mooca.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2271-2000.

Festa Junina no Clube Paineiras Morumby

A festa conta com os sucessos do sertanejo Michel Teló, barracas decoradas com motivos juninos, milho verde, quentão e vinho.

Dias: 7 e 8 de junho de 2014

Local: Clube Paineiras do Morumby - Av. Dr. Alberto Penteado, 605 - Morumbi.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 3779-2000.

Festa Junina 2014 no Clube Esperia

Barracas de comidas típicas, espaço kids e shows de forró, sertanejo e country prometem animar uma das maiores festas da cidade.

Dias: 7 e 8 de junho de 2014

Local: Clube Esperia - Avenida Santos Dumont, 1313 – Santana.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2223-3300.

Festa Junina 2014 na Paróquia São Miguel Arcanjo

Além de quitutes típicos da época, as apresentações musicais incluem rodas de capoeira, grupo de canto, dupla sertaneja, quadrilha Asa Branca e o grupo Beatles Cover. Toda a renda obtida será revertida para projetos sociais da paróquia.

Dias: 7 e 8 de junho

Local: Paróquia São Miguel Arcanjo - Rua Taquari, 1100 – Mooca.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11)5931-3857

Festa da Paróquia São João Batista do Brás

Nesta tradicional festa junina da Zona Leste de São Paulo, os convidados contam com muita música típica, comidinhas de quermesse e tendas de brincadeiras que divertem a criançada.

Dias: A quermesse acontece todos os domingos de junho.

Local: Paróquia São João Batista do Brás - Largo Senador Morais Barros, 146 – Brás.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2693-2645.

10ª Festa Junina na Casa de Cultura Butantã

A Festa Junina da Casa de Cultura Butantã reúne todos os anos centenas de pessoas. Os visitantes poderão se deliciar com comidas típicas: milho verde, pamonha, pastel, bolo, quentão, vinho quente e se divertirem no “Pau-de-sebo” e dança da quadrilha, que será puxada pelo Grupo Mito de Teatro, além de conhecer as barracas de artesanato. No palco estarão presentes os artistas Clóvis Ribeiro, Banda Rephorma Geral, Banda Nuvem Negra, Banda Anos Dourados, Trio Nova Colina, Calango Brabo, Marta Correa, Sandra Ricioli e Ideologia Fatal.

Dias: 14 e 15 de Junho

Local: Casa de Cultura do Butantã – Av. Junta Mizumoto, 13 – Jd. Peri-Peri.

Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 3742-6218.

Organize Seus Sapatos

Tempo é um fator crucial na vida das pessoas. É estressante quando você está atrasada e não encontra as chaves do carro. Mas e se você além de perder as chaves não encontrar também o seu sapato favorito? Aquele que fica lindo com aquela calça ou saia que você escolheu para arrasar? Tem coisa mais irritante? Uma sapateira desorganizada é desperdício de tempo e para manter tudo arrumadinho, garantir mais espaço e não se atrasar seguem algumas dicas que podem ser aplicadas no dia a dia:

- Primeiro jogue fora, venda ou doe os sapatos que você não usa há mais de seis meses ou que estão surrados. Não deixe nada parado ocupando espaço;

- Sempre guarde os sapatos limpos e, se possível, em lugar afastado das roupas;

- Separe os sapatos por estilos e frequência de uso. Se sua sapateira for profunda, organize os pares colocando um pé na frente do outro – e não lado a lado. Isso irá deixar mais opções disponíveis visualmente;

- Guarde as botas com um pedaço de papelão dentro do cano para deixá-las retinhas. Se possível pendure-as em cabides;

- Se usar caixas ou saquinhos, invista naqueles transparentes ou use etiquetas para identificar. Se quiser investir ainda mais, é possível colocar a foto do sapato na frente da caixa;

Existem outras ideias criativas e baratas para organizar os seus sapatos, veja:

- Garrafas PET ajudam na organização e é 100% sustentável;

- Tábua de madeira ou pallets com rodinhas viram um organizador para aproveitar o espaço debaixo da cama; Caixas podem virar um pufe/sapateira, basta colocar as rodinhas;

- Canos de PVC pintados e encapados com papel ou tecido também podem dar fim à bagunça dos sapatos;

- Reaproveite cabides de lavanderia e pendure as sapatilhas e sandálias;

- Improvisar prendedores de roupas nos cabides para pendurar as sapatilhas também pode ser uma boa pedida.

Brasileiro luta contra as adversidades e empreende cada vez mais

Mulheres também apostam no negócio próprio e são otimistas

(*) Mari Gradilone

Diferentes pesquisas divulgadas neste começo de ano confirmam a disposição do brasileiro em empreender. O cenário é de um futuro instável, com consumo tímido, inflação dando sinais de que mostrará sua real face após as eleições e o avanço da informalidade. Todos os dias o brasileiro precisa superar as adversidades e ir em busca de uma condição profissional que lhe traga retorno financeiro e pessoal. É aí que a ideia de um negócio próprio surge na vida das pessoas.

O empreendedorismo avançou cerca de 45% na última década e responde por boa parte dos empregos gerados nos últimos tempos. Segundo pesquisa divulgada pela Endeavor Brasil recentemente, 76% dos brasileiros prefeririam empreender a ser funcionário de alguma organização. Isso deve ser verdade, afinal de contas, já temos cerca de 3 milhões de empresas com CNPJ, incluídas aí diferentes perfis – empreendedores formais, com potencial de crescimento, quem já está consolidado em seu respectivo mercado, quem ainda está tentando se estabelecer e outros. Estão também neste  contexto um exército de mulheres. O Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) divulgou em março um estudo onde apontava que as empreendedoras são otimistas, a maioria tem entre 25 e 39 anos, 63% delas têm nas mãos uma  micro ou pequena empresa, 4% têm filhos e 56% são casadas. A escolha por um negócio próprio tem por principal motivação a possibilidade de ter uma remuneração melhor.

Independentemente do gênero, a realidade é que o brasileiro sonha com o próprio negócio e identifica nesse caminho a possibilidade de uma vida melhor. Mas os desafios são muitos. Tributos altos, excesso de burocracia e  custos incompatíveis com quem tem poucos recursos para iniciar. No ano passado, a Endeavor Brasil, com o apoio da Ibope Inteligência, foi a campo entrevistar cerca de 3 mil brasileiros para apurar melhor as suas particularidades, ambições e dificuldades. O levantamento mostrou, entre vários dados, que apenas 4% da população brasileira é formada por empreendedores que conseguem gerar e sustentar empregos para terceiros, ou seja, têm um quadro estável de funcionários. Os que buscam mais informações e capacitação são os que conseguem avançar mais rapidamente e ter crescimento sustentado.

Como tornar-se um empreendedor de sucesso, então?

Ter uma reserva inicial, um capital adequado ao seu empreendimento, um  business plan realista e conhecimento de gestão são elementos que, com certeza, podem fazer a diferença na vida de quem quer tornar-se empresário.

Com mais de 20 anos de vivência no segmento de serviços, sei o que um empreendedor passa no Brasil e do apoio que ele precisa. Por isso mesmo, fui empreender e escolhi o mercado de business center. Porque conheço essa realidade e como torná-la menos penosa. Essa é a missão do Virtual Office - proporcionar uma base de serviços que apoie efetivamente o micro, pequeno e grande empresário, o empreendedor ou o profissional liberal, oferecendo um endereço comercial e/ou fiscal para que possam dar início às suas atividades, assessoria contábil e tributária, uma rede de serviços bem treinada e com preços justos.

Atender com eficiência esse público significa oferecer um atendimento premium, que o faça sentir-se seguro e confortável na relação estabelecida. Com serviços e produtos que atendam suas necessidades, com ambientes seguros e modernos, local para pequenas reuniões ou treinamentos e encontros com um número maior de pessoas, atendimento telefônico personalizado, secretárias bilíngües e contratos flexíveis.

É no cotidiano que há mais de 20 anos compartilho com esses batalhadores, que eu apuro meu olhar e minha sensibilidade para saber o quanto o caminho é árduo para quem tem um sonho e  pouco dinheiro para começar um negócio. Lendo o noticiário e pesquisas neste começo de ano, vejo que realmente as dificuldades são muitas, mas a esperança de uma vida profissional satisfatória, que traga uma renda melhor também é alta. É o que faz muitos brasileiros – e brasileiras – saírem de casa todos os dias e irem à luta.

(*) Mari Gradilone é sócia-diretora do Virtual Office.

Make B. Barroco Tropical de O Boticário Ganha Novos Itens

A coleção conta com cinco novidades para celebrar 

o melhor da parceria entre moda e beleza

O Boticário, que lançou em fevereiro o Make B. Barroco Tropical traz novos itens para você completar o seu visual neste inverno. As novidades chegam ao mercado com duas sombras cremosas, um duo delineador-máscara, dois duo labiais e uma superexclusiva capa de iPhone. Para criar tudo isso, O Boticário contou com a parceria entre Fernando Torquatto, make up artist da linha Make B., e o estilista mineiro Ronaldo Fraga. Em edição limitada, os produtos já estão disponíveis nas lojas, no e-commerce e com as revendedoras O Boticário.

O destaque da coleção é a Palette de Maquiagem – um verdadeiro camarim que possibilita a criação dos mais variados looks para qualquer ocasião. Ela traz mais de 70 itens - 48 sombras, quatro iluminadores, quatro blushes, oito batons, quatro pós-faciais, uma máscara para cílios, um brilho labial e um lápis para os olhos. Espelho e aplicadores complementam a palette com tudo o que a mulher precisa para makes lindos e na moda.

Para os lábios, as novidades são duas cores de Duo Labial. Cada uma contém dois produtos em uma única embalagem - batom de alta cobertura e brilho labial. A elegância e a sofisticação do preto e do dourado podem ser transportadas para os olhos com as Sombras em Creme. Além de permitirem diferentes looks para a temporada, de dia ou à noite, os produtos ainda são versáteis na aplicação, uma vez que a sombra preta pode ser utilizada também como delineadora e a dourada como iluminadora. E para criar um olhar marcante, chega o Duo Delineador-Máscara que, como o próprio nome diz, traz os dois itens, na cor preta, em apenas uma embalagem.

Queridinhos das mulheres, os acessórios complementam o look e não podem faltar na produção.  Pensando nisso, Make B. Barroco Tropical lança uma superexclusiva capa de iPhone (compatível com as versões 4 e 5) - item que deve entrar na wish list de fashionistas e amantes de novidades. Na cor preta, ela traz a arte de Ronaldo Fraga em desenho inspirado nos croquis que o estilista desenhou especialmente para a coleção.

Sobre Make B. Barroco Tropical

A coleção Make B. Barroco Tropical, lançada em fevereiro de 2014, conta com uma fragrância, 15 itens de maquiagem e cinco acessórios. Tem inspiração na riqueza dos detalhes, na predominância do dourado, no contraste de cores, na elegância do preto e na sofisticação dos brocados e rendas do estilo barroco. Para materializar esse conceito, O Boticário convidou o estilista mineiro Ronaldo Fraga, que criou o traço gráfico da coleção, presente nas embalagens e na compactação de produtos. Fernando Torquatto, make up artist de Make B., é o responsável pela consultoria na escolha dos produtos e cores.

Sobre O Boticário

O Boticário é uma empresa do Grupo Boticário. Fundada em 1977, em Curitiba (Paraná), a empresa tem hoje a maior rede de franquias do Brasil e conta com mais de 900 franqueados e 3.690 pontos de vendas em cerca de 1.750 cidades brasileiras. Seus produtos têm preços acessíveis, sofisticação e tecnologia de ponta. São mais de 1.100 itens, entre maquiagem, perfumaria e cuidados pessoais, como cremes, protetores solares, loções, desodorantes, shampoos, sabonetes, entre outros.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone do Centro de Relacionamento com o Cliente O Boticário – 0800-413011 (chamada gratuita) – ou pelo site www.oboticario.com.br.

CEAGESP Promove Festival de Sopas

Entre os dias 28 de maio e 1º de junho, o Festival homenageia a 

Seleção da Nigéria com uma Sopa de Frango com Quiabo

O inverno ainda não chegou, mas o frio já está dando o ar da graça no sul e sudeste brasileiro. Para aquecer as frias noites paulistanas, começou este mês a temporada 2014 do Festival de Sopas CEAGESP. O evento gastronômico mais tradicional do inverno, na cidade de São Paulo, conta todas as noites com a famosa sopa de cebola (gratinada e sem gratinar), além de outros incríveis sabores em homenageia as seleções que vem competir na Copa do Mundo.

Nesta semana, a terceira semana do Festival de Sopas CEAGESP, que vai de 28 de maio a 1º de junho, será possível conhecer os sabores da Nigéria com uma deliciosa Sopa de Frango com Quiabo. O cardápio conta ainda com o Creme de Pinhão com Cream Cheese, um dos mais esperados pelo público. Mandioquinha com Badejo, Abóbora com carne seca e as tradicionais sopas de Cebola e Cebola Gratinada completam as opções para ajudar a elevar a temperatura em São Paulo.

Toda semana, os sabores das sopas do Festival são trocados, mas as tradicionais sopas de cebola permanecem no cardápio até o final do evento, em 24 de agosto.

O Festival de Sopas CEAGESP 2014 acontece as quartas, quintas e domingos, das 18h às 0h e as sextas e sábados, das 18h às 2h. As pessoas podem servir-se à vontade, apenas das sopas, por R$ 29,90 (sem cobrança de serviço). Também há uma farta mesa de antepastos (cobrados à parte), com queijos, frios, conservas, patês, azeites, pimentas, pães e outras delícias que combinam bem com as sopas.

O evento oferece ainda uma carta de vinhos de várias nacionalidades, e outras opções de bebidas, incluindo sucos e refrigerantes. As sobremesas e o café complementam o cardápio.

A entrada é pelo Portão 4 do Entreposto Terminal de São Paulo, da CEAGESP, localizado na Av. Dr. Gastão Vidigal, na Vila Leopoldina. O estacionamento tem preço fixo de R$ 5,00, válido para todo o período em que o frequentador estiver no evento.

Cardápio de quarta (28/05) a domingo (1º/06)

- Sopa de Frango com Quiabo (Homenagem à Seleção da Nigéria)

- Creme de Pinhão com Cream Cheese

- Mandioquinha com Badejo

- Creme de Abóbora com Carne Seca

- Sopa de Cebola

- Sopa de Cebola Gratinada

Cardápio Para o Casal Emagrecer até Três Quilos em Sete Dias

Você está acima do peso? Não se preocupe, segunda-feira é o dia internacional da dieta e a Dra. Vivian Goldberger* preparou para você e seu companheiro um cardápio especial, que vai deixá-los até 3 quilos mais magros em sete dias.  

CARDÁPIO DO CASAL /  MODELO DE 1 DIA

CAFÉ DA MANHÃ

1 xícara de achocolatado diet  com leite desnatado

2 fatias (para ele) e 1 fatia (para ela) de pão integral com 2 colheres(chá) de paté de peito de perú e 1 fatia fina de queijo cottage

1 fatia média (para ela) e 1 fatia  grande (para ele) de mamão ou melão ou melancia

LANCHE DA MANHÃ

1 unidade de iogurte natural desnatado OU diet de frutas OU 0%gordura com 1 colher (sopa) de ração humana

ALMOÇO

1 prato raso de salada de folhas verdes com cenoura e beterraba crua raladas temperadas com azeite + vinagre balsâmico + sal à gosto

4 unidades (para ele) e 3 unidades (para ela) de almôndegas recheadas com queijo branco ao sugo + 1 batata grande (para ele) e 1 batata média (para ela) assadas e gratinadas com parmesão

1 taça de gelatina diet

LANCHE DA TARDE

1 unidade de barrinha de cereal light OU 4 unidades de cookies de aveia integral

1 copo (200ml) de suco de frutas

JANTAR

1 prato fundo de sopa de legumes com croutons

1 taça de salada de frutas regada com 1 colher (sopa) de iogurte natural desnatado + 2 unidades de castanhas

1 caixinha individual de água-de-coco

  

DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O CASAL:

·Na maioria das vezes o homem come em excesso e as mulheres os  acompanham . Lembre-se que grande quantidade de alimento em uma única refeição leva a obesidade, hipertensão e problemas estéticos. Faça 1 cardápio semanal com alimentos saudáveis e torne sua vida mais prática.

·Para casais que trabalham o dia todo, o ideal é fazer um café da manhã equilibrado e manter sempre por perto opções saudáveis para "beliscar" nos intervalos das refeições. No almoço diminua a quantidade e melhore a qualidade com o colorido das saladas. Sanduíches com ingredientes menos calóricos e os mais variados tipos de sopas deixe para o jantar.

·Tenha o hábito de fazer uma lista de produtos antes de ir às compras, ponha somente o necessário. Ao invés de produtos com alto índice calórico, dê preferência a frutas / verduras / sucos à base de soja, o importante é optar por alimentos naturais. Evite ir com fome ao super mercado, pois há grande chance de adquirir e gastar o desnecessário.

·Aproveite o momento para fazer atividades físicas juntos. Se não tem tempo para fazer academia, tire alguns minutos para caminhar, dançar...

·E comer fora? Ir à um restaurante? Basta diminuir a quantidade de comida, o segredo é ter limite!

DIFERENÇAS DE CADA UM

Enquanto elas.....                                                   eles...

...preferem alimentos com                                     ...são apaixonados por

Sabores suaves e doces                                          paladares fortes e salgados

...beliscam o dia inteiro,comem                             ...comem muito no desjejum,

Pouquinho ou pulam as refeições                           almoço e jantar

...tendem a ganhar mais gordura                            ...acumulam adiposidade na

Na região do quadril                                               cintura

...possuem mais células adiposas                            ...têm metabolismo mais acelerado,

E demoram a queimar calorias,                               chegando a gastar em repouso

Paradas, elas gastam 1,1 cal/min                             1,6cal/min

*Dra.Vivian Goldberger é nutricionista do portal feminino Cartilha Cor de Rosa.

Curso Gratuito de Maquiagem Profissional no Eduk

Fazer uma boa maquiagem pode ser muito fácil para algumas mulheres, mas para outras pode ser uma verdadeira tortura. Para as pessoas que gostam de uma pele bem feita, um olho bem esfumado e de quebra querem informações para começar na profissão, o site Eduk irá ministrar o curso Fundamentos da Maquiagem Profissional ao vivo e gratuito, basta se inscreverem no site.

O curso de Fundamentos da Maquiagem Profissional irá apresentar um conjunto de técnicas e informações para ajudar a entender um rosto e aplicar uma maquiagem personalizada. Além disso, o maquiador e professor Beto França ensinará as técnicas de luz e sombra com base nos contornos do rosto, camuflagens das discromias da pele e realce da maquiagem com as cores.

Beto França

Maquiador profissional desde 1991, Beto França tem vários trabalhos editados e emprega sua arte em salões de beleza, editoriais de moda, campanhas publicitárias, teatro, cinema e TV, exposições, feiras, eventos e cursos. Formado em Artes Plásticas na Faculdade de Belas Artes de São Paulo e pós-graduado em Teatro na Universidade São Judas Tadeu - SP encontrou na maquiagem a ferramenta ideal para expressar sua arte.

Por meio dos diversos cursos, oficinas e workshops, realizados dentro e fora do país (vale citar a escola Stick Art Studio em Barcelona, MUD em NY e TEMPTU NY), Beto França é especialista em visagismo, maquiagem de caracterização e efeitos especiais para teatro, cinema e publicidade, maquiagem de efeito artístico e pinturas corporais (“face & body painting”), maquiagem para noivas, festas, moda e fotografia, aerografia e maquiagem para HDTV.

Serviço:

Curso: Fundamentos da Maquiagem Profissional ao Vivo.

Dias: 26, 27 e 28 de maio.

Horários: das 14h às 18h (Reprise das 19h às 23h).

Local:http://www.eduk.com.br/ao-vivo/881-fundamentos-da-maquiagem-profissional?c=facebookad_fundamentosdamaquiagem_ad2_21052014.

Preço: Gratuito.

Phytoervas apresenta óleos capilares

A trilogia de óleos capilares da Phytoervas, para tratamento intensivo dos fios, está disponível nas versões Macadâmia, Ojon e Argan. Ideais para levar na bolsa ou nécessaire, os produtos oferecem mais maciez e brilho.

Desenvolvidos com o exclusivo Phytocomplex, um complexo de cereais integrais que possui linho, quinoa e trigo para potencializar a ação dos produtos na pele e nos cabelos, os óleos tem efeito prolongado e são livres de corantes e parabenos. Podem ser aplicados antes ou após a secagem, escova ou chapinha, são recomendados para a finalização dos looks e também podem ser termoativados.       

Óleo de Macadâmia (reposição de queratina) – Extraído da semente, o óleo de macadâmia é rico em vitamina E que combinada com os componentes lipídicos dos cabelos, proporcionam hidratação, proteção e prevenção da perda de umidade dos fios e redução do volume e do frizz. Possui ação antienvelhecimento que fortifica a fibra capilar responsável por garantir a aparência saudável dos cabelos.

Óleo de Ojon (pós-química) – Encontrado nas florestas tropicais da América Central, o Ojon possui cisteína (aminoácido) e ácidos graxos, semelhantes aos elementos que compõem os cabelos. É responsável pela reconstrução capilar e protege contra processos químicos, além de proporcionar brilho e força aos fios.

Óleo de Argan (pós-progressiva) – Encontrado no sul do Marrocos, também é conhecido como “ouro líquido” devido os inúmeros benefícios que possui. É rico em vitamina D, E, ômega 6, ácidos graxos essenciais, além de ser antioxidante. Formulado com Yacon (batata andina), nutre a fibra capilar, combate o efeito de pontas duplas, a fragilidade dos fios e os danos térmicos causados pelos processos de alisamento por escova progressiva.

Os óleos capilares da Phytoervas podem ser encontrados em farmácias e perfumarias em todo o país. O preço sugerido é de R$ 25,00, cada. Mais informações no SAC: 0800.117707 ou site: www.phytoervasbr.com.

Sites Úteis

1. Serviços dos cartórios de todo o Brasil, que permite solicitar documentos via internet: www.cartorio24horas.com.br/index.php

2. Site de procura e reserva de hotéis em todo o Brasil, por cidade, por faixa de preços, reservas e etc.: www.hotelinsite.com.br

3. Encontre a Legislação Federal e Estadual por assunto ou por número, além de súmulas dos STF, STJ e TST: www.soleis.adv.br

  

4. Confira as condições das estradas do Brasil, além da distância entre as cidades: www.dnit.gov.br

  

5. Confira os melhores cruzeiros, datas, duração, preços, roteiros, etc: www.bestpricecruises.com/default.asp

6. Indexador de imagens do Google - captura tudo que é foto e filme de dentro de seu computador e os agrupa, como você desejar: www.picasa.com

7. Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo: www.timeticker.com/main.htm

8. Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimento por Cabral: www.historiadobrasil.com.br

9. Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas: www.verbix.com

10. Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb: www.sendspace.com

11. Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje, informando todos os índices disponíveis no mercado financeiro. Grátis para Pessoa Física: www.debit.com.br

12. Site que lhe permite falar e ver pela internet de computador para computador, voz + imagem. De computador para telefone fixo ou celular: www.skype.com

13. Site de câmaras virtuais, funcionando 24h por dia ao redor do mundo: www.earthcam.com

Cuide da Sua Carreira e Construa Sua Própria História

(*) Claudia Monari

Todo processo de transição de carreira deve ser encarado como um momento de reflexão. Uma pausa para pensar sobre os vários aspectos da vida e, em especial, da carreira. Para quem não vai assumir outro emprego de imediato, esse tempo fora do mercado corporativo pode ter suas vantagens. A parada acaba por liberar a agenda para fazer coisas que antes não eram possíveis, bem como aproveitar mais tempo ao lado de pessoas que gosta e se dar a oportunidade de "descobrir-se" em competências ainda não experimentadas. O importante é orquestrar bem essa situação.

Apesar de “poder” fazer tudo isso, é fundamental não desviar-se do cuidado com a carreira. Quando digo carreira não estou dizendo emprego. Muitas pessoas saem de um emprego e logo buscam outro que possa lhe suprir na parte financeira e ocupação de tempo livre. Focar a atenção na carreira é muito mais amplo do que isso.

É pensar em si mesmo, naquilo que lhe faz feliz como pessoa e também como profissional. Visualizar o longo prazo ajuda a tomada de decisões de curto prazo. Quando estabelecemos um objetivo futuro, percorremos um caminho, por mais difícil que ele seja e obstáculos que se tenha. Ao ter um objetivo claro, arrumamos força para continuar.

Mudar de rota, fazer ajustes e alinhamentos de tempos em tempos, faz parte do processo. Mantenha a mente focada no que pretende e tenha uma estratégia de abordagem de mercado que alicerce a busca.

Como manter o foco e se diferenciar frente à concorrência? Considere as dicas abaixo para orientar seu projeto pessoal.

Não seja um candidato comum: entrevistadores experientes admiram candidatos espontâneos, que têm suas próprias respostas e não aqueles que usam discursos prontos;

Não busque emprego pelo título do cargo: avalie as atividades que estão implícitas naquela posição. A atividade é mais importante do que o cargo que terá. É ela que o manterá motivado;

A primeira impressão é a que fica: nesse momento você estará sendo “avaliado” em todos os lugares, seja cuidadoso com o seu discurso e com sua aparência;

Esteja preparado para procurar emprego: não espere apenas as vagas serem postadas, invista tempo buscando e até mesmo criando as oportunidades;

Esteja antenada nas mídias sociais: elas foram feitas para nos ajudar. Cuidado com os excessos em todos os sentidos;

Networking: momento de reativar e abrir novos contatos. O mercado precisa saber quem é você e o que você procura;

Seja realista: ao definir seu planejamento de carreira, leve em conta todos os fatores do seu perfil como competências, valores, motivação, idade, disponibilidade para compromissos de viagem ou mesmo para morar em outra cidade, remuneração adequada ao que você tem a oferecer e outros aspectos.

Realismo com otimismo talvez seja o segredo de manter-se em sintonia com o que o mercado oferece. Da mesma forma que você precisa ter consciência de suas possibilidades e talentos, também é fundamental não deixar-se abater por histórias de insucesso ou frustrações alheias.

A história do outro é do outro. Cada um precisa cuidar atenciosamente da própria carreira e fazer a sua história.

(*) Claudia Monari

Diretora de Assessment & Outplacement da Career Center