sexta-feira, 16 de maio de 2014

Virada Cultural 2014



Vai virar a noite nas ruas de São Paulo neste final de semana (17 e 18 de maio)? O evento gratuito que já acontece há dez anos, organizado pela Secretaria Municipal de Cultura de São Paulo, têm shows, teatros, filmes, danças, stand-up comedy, intervenções de todo tipo. Para curtir o megaevento é importante seguir algumas dicas pra aproveitar melhor:

- Confira a programação antes de sair de casa e escolha o que vai assistir;
- Combine de ir com seus amigos e fiquem sempre juntos;
- O transporte público não para durante a Virada, então dê uma olha no site da SP Trans e fique tranquilo quanto aos horários de metrô e ônibus (lembre-se de carregar o seu bilhete antes para evitar as filas);
- Tome muito cuidado com seus pertences pessoais;
- Leve o mínimo necessário de objetos;
- Evite utilizar jóias, relógios ou outros objetos de valor que chamem atenção;
- Mantenha seus objetos pessoais, como celulares, carteiras e bolsas, à frente de seu corpo.
- Desconfie de esbarrões e empurrões e confira seus pertences pessoais.
- Utilize roupas discretas e confortáveis e prefira ir de tênis;
- Leve dinheiro apenas para o necessário;
- Separe dinheiro para pequenas despesas;
- Não use garrafas de vidro;
- Não leve as crianças pequenas ou recém-nascidos;
- Mantenha todas as crianças que levar à sua vista, de preferência próximas a você;
- Identifique as crianças com etiquetas com nome e telefone;
- Marque pontos para reencontro caso alguém do grupo se perca;
- Cuidado ao estacionar seu carro. Prefira estacionamentos credenciados e evite deixar seu veículo em locais mal iluminados e/ou isolados. Não deixe objetos visíveis dentro do carro e não confie em guardadores;
- Se presenciar algum um tumulto, saia de perto;
- Mantenha a identidade no bolso e tome cuidado para não perdê-la;
- Evite locais com aglomeração de pessoas;
- Divirta-se!

JÚLIO PRESTES

18h Ira!
21h Baby do Brasil
0h Vanessa da Mata
6h Teatro Mágico
9h Pepeu Gomes
12h RZO
15h Luiz Melodia
18h Martha Reeves & The Vandellas

REPÚBLICA

18h Hammond Grooves
20h Stanley Jordan
22h Paul Jackson Trio
0h União Black
2h Fefé
4h Fernanda Abreu
6h Blitz the Ambassador
8h Dexter e MV Bill
10h Projeto Nave (Marechal, Kl Jay, Síntese, SNJ, Ogi, Dexter)
12h Evinha & Trio Esperança (Clássico Casaco Marrom)
14h Dom Paulinho
16h Spok Frevo

AROUCHE

19h Peninha
21h Rosanah
23h Kátia
1h Tati Quebra Barraco
3h Gang do Eletro
5h The Rossi-Tributo a Reginaldo Rossi
7h Lafayette+ +Autoramas + B Negão
9h Márcio Greyck
11h30 Falcão
13h30 Brea na Garoa (Felipe Cordeiro + Lia Sofia + Lue) convida Manuel Cordeiro, Dona Onete e Fafá de Belém
16h Valesca
18h Roberta Miranda

SÃO JOÃO

19h Jackson Firebird
21h Helcio Aguirra - Homenagem
23h Uriah Heep
1h Mark Farmer
3h Secret Chiefs 3
5h The Medics
7h Anjo dos Becos
9h Agent Orange
11h Gueto
13h Dominatrix
15h Mercenárias
17h Lydia Lunch

TEATRO MUNICIPAL

18h Célia (1972)- Célia com Verocai
21h Tetê e o Lírio Selvagem (1978)- Tetê Espíndola
0h O Romance do Pavão Mysteriozo (1974) - Ednardo
3h Fausto Fawcett e os Robôs Efêmeros (1987)- Fausto Fawcett
6h Mandinga (1988)- André Christovam
9h Summertime (1981)- Cida Moreira
12h Trem de Ferro (1969)- Claudette Soares
15h A Bossa Negra (1961)- Elza Soares

DANÇA ANHANGABAÚ

19h Acts of Lights e Valsa do Abraço - Escola de Dança de São Paulo
20h Sem Passagem - Cia Experimental Kahal
21h30 O Cisne- Ana Botafogo e Luis Arrieta
22h Abrupto e Cantata - Balé da Cidade de São Paulo
23h30 El Indiano - David Morales
1h O Bilhete - Marcia Milhazes Cia de Dança
1h30 O Som do Movimento - Frank Ejara
2:30 No Singular - Quasar Cia de Dança
4h Stardust - Silenciosas + GT'aime
5h30 Do Soul ao Hip Hip - Nelson Triunfo
6h30 O Animal Mais Forte do Mundo - Cia Ângelo Madureira e Ana Catarina Vieira
9h30 África em Nó(s) - Cia Abayomi
12h Luceros Dança Toninho Ferragutti - Grupo Luceros Arte Flamenco
13h30 Por Um Fio - Gupo Experimental Mimulus
16h30 Travessia - Grupo Grial

Palácio da Justiça

23h30 Contorno, Site Specific Dança, Video e Moda - Rafael Gomes e Vinicius Cardoso
02h Contorno, Site Specific Dança, Video e Moda - Rafael Gomes e Vinicius Cardoso
19h Contorno, Site Specific Dança, Video e Moda - Rafael Gomes e Vinicius Cardoso

Viaduto do Chá

08h Balões Vermelhos - Etra Cia de Dança

Viaduto Santa Ifigênia

10h30 Espaços Invisíveis - Cia Damas em Trânsito e o Bucaneiros

Anhangabaú - Dança

15h Corpos de Passagem - GRUA Gentlemen na Rua

Galeria Olido

24h Virada de Dança de Salão

Copan

24h Ônibus da Dança

LUZ

19h Velha Guarda do Camisa Verde
21h Riachão
23h Monarco
1h Mart'nália
3h Fabiana Cozza
5h Originais do Samba Homenageia Mussum
7h Sombrinha
9h Almir Guineto
11h Nelson Sargento
13h Teresa Cristina
15h Eliana de Lima
17h Pagode 90

LG. GENERAL OSÓRIO

18h Graça Braga
20hh Thobias da Vai-Vai
22h João Borba
0h Mauro Diniz
2h Elizeth
4h Paulinho da Mocidade
6h Terreirão do Sobral
8h Zeca Paulicéia
10h Demônios da Garoa
12h Berço do Samba de São Matheus
14h Osvaldinho da Cuíca
16h Murilão

LIBERO BADARÓ

18h Mariana Aydar
20h Iara Rennó
22h Silva
0h Guilherme Arantes
2h Marcelo Jeneci
4h Karina Buhr
6h Felipe Catto
8h Seu Pereira e Coletivo 401
10h Tulipa Ruiz
12h Marcia Castro
14h Tiago Iorc
16h O Terno
18h Apanhador Só

RIO BRANCO

19h Felipe Cordeiro interpreta Expresso 2222-Gilberto Gil
21h Bruno Morais interpreta Sonhos e Memórias-Erasmo Carlos
23h Otto interpreta Canta Canta, Minha Gente-Martinho da Vila
1h Alice Caymmi interpreta Eu Não tenho Onde Morar- Dorival Caymmi
3h Cidadão Instigado interpreta Dark Side of The Moon-Pink Floyd
5h Leo Cavalcanti interpreta Ben-Jorge Ben Jor
7h Fred Zero Quatro interpreta Nelson Cavaquinho (1973)- Nelson Cavaquinho
9h Guizado interpreta On The Corner-Miles Davis
11h Lucas Santanna interpreta Gita-Raul Seixas
13h Romulo Fróes interpreta Transa- Caetano Veloso
15h Curumin interpreta Still Bill-Bill Withers
17h Céu interpreta Catch a Fire-Bob Marley

PRAÇA ROOSEVELT-CIRCO

18h Igbó Folhas de Fogo-Circo de Ébanos
19h Brasil Looks-Caminhão Trapézio
19h30 Virada do Circo-Show-Direção Alessandra Brantes
20h30 "Café Concerto" -Circo Amarillo
22h Glory Box-Finucane & Smith-Austrália
23h30 Brasil Looks-Caminhão Trapézio
0h Leo Bassi
1h Brasil Looks-Caminhão Trapézio
1h30 Trix Mix Cabaré
2h30 "O mundo dos irmãos Becker"-Irmãos Becker
3h Virada do Circo- Show Direção Mark
4h30 O resto é Parente- Cia K
6h Malabares Para Amanhecer
10h Brasil Looks-Caminhão Trapézio
10h30 Clássicos dos Tradicionais
11h30 Brasil Looks-Caminhão Trapézio
13h Palhaço Xuxu
14h Virada do Circo-Show-Direção Palhaça Rubra
15h30 Brasil Looks-Caminhão Trapézio
16h30 Besouro Mutante-Grupo Namakaca

PRAÇA ROOSEVELT-VIRADINHA

9h Espaço de Brincar Mamusca
9h Praça dos Chefinhos (comidinhas para grandes e pequenos)
9h Cadê Popó? - A Galinha Pintadinha
12h Brasileirinhos
17h Música de Brinquedo - Pato Fu e Giramundo
9h50 Dança Materna
11h30 Tiquequê
12h45 Grupo Trii
14h Conto em Letras - Trupe Pé de Histórias
15h45 Isadora Canto
14h Pista de Dança
13h30 Cantiga- Música para crianças, mamães e papais-Marilia Vargas e André Mehmari
16h30 Camerata Darcos
11h Buraco da Minhoca
9h Intervenções Musicais com Edí Holanda e Cirandando no Quintal
9h45 BuZum!
10h A Princesa e o Dragão- Cia. Ópera na Mala
10h30 BuZum!
11h15 Intervenção-Abbacircus
12h Banda Paralela
12h45 BuZum!
13h Nas Rodas do Coração-As Graças
14h BuZum!
14h30 Água-Clã Estúdio das Artes Cômicas
15h30 Academia de Palhaços Apresenta - Academia de Palhaços
15h30 BuZum!
16h Mário e Marias-Cia. Lúdicos de Teatro Popular
16h45 BuZum!

Contação de História

18h A Cidade Que Virou Cinema (Kiara Terra e Ricardo Ramos)
19h A Cidade Que Virou Cinema (Kiara Terra e Ricardo Ramos)
19h30 A Cidade Que Virou Cinema (Kiara Terra e Ricardo Ramos)
20h30 A Cidade Que Virou Cinema (Kiara Terra e Ricardo Ramos)
12h45 Cinco Histórias Para Inventar Cidades (Kiara Terra)
13h45 Cinco Histórias Para Inventar Cidades (Kiara Terra)
14h45 Cinco Histórias Para Inventar Cidades (Kiara Terra)
15h45 Cinco Histórias Para Inventar Cidades (Kiara Terra)

Oficinas

9h45 OFICINA DE SENSAÇÕES com Gabriella Cuglovicci
11h OFICINA DE SENSAÇÕES com Gabriella Cuglovicci
12h15 OFICINA DE SENSAÇÕES com Gabriella Cuglovicci
13h30 OFICINA DE MÚSICA com Edi Holanda
14h45 OFICINA DE MÚSICA com Edi Holanda
16h OFICINA DE MÚSICA com Edi Holanda
9h45 OFICINA DE ALINHAVO com Lucia Godoy
10h45 OFICINA DE ALINHAVO com Lucia Godoy
11h45 OFICINA DE ALINHAVO com Lucia Godoy
13h45 OFICINA DE CARIMBOS Com Cleiri Cardoso
14h45 OFICINA DE CARIMBOS Com Cleiri Cardoso
15h45 OFICINA DE CARIMBOS Com Cleiri Cardoso
9h 'BLOC CITY' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS E BRINQUEDOS DE PAPELÃO Com MILIMBO
10h15 'BLOC CITY' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS E BRINQUEDOS DE PAPELÃO Com MILIMBO
11h45 'BLOC CITY' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS E BRINQUEDOS DE PAPELÃO Com MILIMBO
13h15 'E SE…' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS SONOROS
14h45 'E SE…' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS SONOROS
16h 'E SE…' - OFICINA DE CONSTRUÇÃO DE OBJETOS SONOROS
10h ESCOLA DE LIBRAS (ITINERANTE) com Luana Milani e Eduardo Castilho
10h OFICINA DE GRAFITE com Fernando Berg e Pedro Adati
14h OFICINA DE GRAFITE com Fernando Berg e Pedro Adati
14h TRICOTANDO NA PRAÇA com Leticia Mattos e o Coletivo Feito à mão
14h ÔNIBUS COM ASAS (ITINERANTE) com Graziela Kunsch e Tiago Judas

CCSP-Viradinha

19h Acampamento-Re-virando histórias- NarrAções-Esplêndida Cia NA(rr)ATIVA. 19h - AÇÃO EDUCATIVA - Viradinha Cultural - Re-virando histórias: NarrAções no Centro Cultural São Paulo!Participação musical: Edi Holanda - coordenação pedagógica: Marina Vecchione Ungaro

PÁTIO DO COLÉGIO

18h O Mistério Bufo- La Mínima
20h30 12 Homens e uma Sentença- Dir. Eduardo Tolentino
23h30 Carta ao Pai (Denise Stoklos)
0h30 A Procissão (Gero Camilo)
1h30 Uma História Oficial-Cortejo Cia de Teatro (RJ)
4h Antígona Recortada - Contos que Cantam sobre Pousopássaros (Núcleo Bartolomeu de Depoimentos)
6h15 Os Adultos Estão na Sala-Cia Os Médios
8h Mozart Moments-Grupo Sobrevento
11h O Jovem Príncipe e a Verdade
12h30 Medinho e Medão-Cia. Viradalta
14h A Vida Sexual da Mulher Feia- com Otávio Muller
17h Vingança

Lg. Do Paissandu

22h Jamais 203- com Generik Vapour (saída cortejo)

Terreno Júlio Prestes

23h Jamais 203- com Generik Vapour (chegada cortejo)

Palácio da Justiça

12h Hysteria-Grupo XIX

Solar da Marquesa

16h Hygiene-Grupo XIX

Copan

15h30 Caminhos-Cia. EnvieZada (RJ)

Galeria Olido

15h Cais-com Velha Companhia

SÉ-STAND UP

20h Show 1-MC Falcão-Rafinha Bastos-Alexandre Porpetone-Rafael Cortez-Maurício Meirelles-Diogo Portugal-Victor Sarro
23h Show 2-MC Rafael Cortez-Gustavo Mendes-Fábio Lins-Mehl Marrer-Fábio Rabin-Fabiano Cambota-Paulo Carvalho
2h Show 3-MC Bruno Motta- Ben Ludmer-Murilo Gun-Claudio Torres Gonzaga-Paloma dos Santos-Robson Nunes-Jeferson Farias
5h Show 4-MC Bruno Motta- Renato Rodrigues-Rogério Vilela-André Santi-Edson Duavy-Thiago Ventura-Larissa Câmara
8h Show 5-MC Zé Américo-Hitalon Bastos-Igor Guimarães-Lucas Moreira-Emerson Ceará-Victor Ahmar-Nando Viana
11h Show 6-MC Zé Américo-Afonso Padilha-Patrick Maia-Richard Rebelo-Márcio Américo- Dinho Machado-Criss Paiva
14h Show 7-MC Fábio Silvestre-Paulo Vieira-Thiago Carmona-Daniel Duncan-Nigel Goodman-Gus Fernandes-Marco Zenni
17h Show 8-MC Marcelo Tas-Rafinha Bastos-Murilo Couto-Léo Lins-Geraldo Magela-Rey Bianchi-Rudy Landucci

BARÃO DE LIMEIRA

20h Juçara Marçal
22h Bixiga 70
0h Systema Solar
2h Bomba Estéreo
4h RPB Red Plastic Bag
6h Dengue Dengue Dengue
8h Filosofia Reggae
10h Jah I Ras (Kadhu)
12h Mato Seco
14h Tribo de Jah
16h Al Griffiths
18h Planta e Raiz

BENTO FREITAS-CABARÉ

24h Dançarinas
24h Apresentadores: Léo Aquilla, Murila Martírio (Renato Kramer)
18h Parle, Chante, Rêve et Soupire-com Marília Vargas
19h30 Jaloo
21h Divas do Brasil Com os Mais Perfeitos Transformistas
22h30 Cabareteras
0h Buraco da Lacraia Dance Show
1h30 Teatro Delirante
2h30 Disco Clubbing 15 anos - Edson Cordeiro
4h45 Jessie Evans
6h Teatro Delirante
7h Alegria - Joe Welch
8h30 Frenéticos, Molhados & Croquettes
10h Caravana Tonteria com Leticia Sabatella
12h TrixMix Cabaré Pocket
13h30 Cabaré Batom - Simone Mazzer
15h Elke Maravilha
16h30 Bloco I Love Cafusú

MERCADO MUNICIPAL-FORRÓ

18h Luiz Wilson e Fatel
20h Sandra Belê
22h Rouxinol Paraibano
0h Trio Nordestino (Part. Lucy Alves)
2h Rastapé
4h Coisa de Zé
6h Edson Duarte
8h Forró Moleque (Part. Joquinha do Acordeon e Pablo Moura)
10h Catia de França
12h Trio Bastião
14h Vinicinho Magalhães
16h Peixelétrico

CARLOS DE SOUZA NAZARÉ

20h Mc Rodolfinho
22h Flora Mattos
0h30 Rincon Sapiencia
3h Maneva
5h30 Rashid com participação de Tássia Reis
8h Mc Dede
10h30 Karol Conka
13h Menor do Chapa
15h30 Projota

25 DE MARÇO

18h Festa I <3 Love Baile Funk C/ DJ Grandmaster Raphael, MC Sabrina, MC Mascote, MC Galo
21h Mc Lon
23h Tropikillaz (Djs Zegon e Laudz)
2h Ivo Mozart
4h Pollo
7h Mc Nego Blue
9h30 Forfun
12h MC Bola
14h Cone Crew
17h Mc Gui

CÁSPER LÍBERO

18h Xis
19h30 SP Funk
21h SNJ
22h30 Ao Cubo
0h Actitud Maria Marta
1h30 Sampa Crew
3h Ndee Naldinho
5h Ellen Oléria Part. Mulheres Negras
6h30 Mc Marechal Part: Xará
8h Alafia
9h OGI
9h40 Don L
11h30 Izzy Gordon Part. Larissa Luz
13h30 Cidinho e Doca
15h30 Flow MC Part. Drik Barbosa
17h Rotação 33 KL Jay Par.: Aori, Livia Cruz, De Leve, Max B.O, Parteum, Kamau e Boca do Lixo)

XAVIER TOLEDO-SARAU

18h Sarau O Que Dizem os Umbigos
20h Encontro de Compositores da Zona Leste
22h Coletivo Perifatividade
23:30 Sarau do Binho
1h30 Candiarte
2h30 4ª Feira de Cinzas (música)
4h Sarau do Charles
5h30 Sarau do Mercado
7h ZAP-Zona Autôma da Palavra
8h30 Sarau da Praga
10h30 Poetas do Tiete
12h Encontro de Utopias
14h Praçarau
15h30 EITA! Sarau Encontro Integrado de Todas as Artes
17h Poesia Maloqueirista

LADEIRA DA MEMÓRIA-SARAU

18h Clarianas
19h Tenda Literária
21h Cooperifa
23h Bodega do Brasil
0h30 Menor Slam do Mundo
2h Encontro de Compositores da Zona Sul
4h Sobrenome Liberdade
5h30 Sarau na Quebrada-Santo André
7h Sarau A Voz do Povo
8h Sarau Portas Abertas-Guarulhos
9h30 Sarau Matinal Beco dos Poetas
11h30 MAP (Movimento Aliança da Praça)
13h30 Sarau da Ademar
15h Sarau dos Fórum
16h30 Vagabundos

PISTA PRINCESA ISABEL

18h Sallun (Pedra Branca)
19h30 Shankara Live!
20h30 V. Falabella
21h30 Lyctum Live! SÉRVIA
22h30 Easy Riders by Yoni-ISRAEL
23h30 Mr. Suit Live ISRAEL
0h30 John 00 Flemming INGLATERRA
2h Vidigal
3h30 Tera Live!
4h30 Diksha Live!
5h30 Rex ÁFRICA DO SUL
7h Rica Amaral
8h30 Cosmonet Live!
9h30 Gui Milani
11h Future Frequency INGLATERRA
12h30 Skipper Live!
13h30 Dré Guazzelli
15h Cubixx ALEMANHA
16h30 Montagu e Golkonda (Symphonix) ALEMANHA

PISTA SÃO FRANCISCO

20h Carlos D Heart
21h30 Wallbreakers-Live
23h Mayara Leme
0h30 Ramilson Maia part. especial Janaina Lima (Kaleidoscopio)
2h Vitor Lima
3h30 Jason Bralli
5h DJ Andy

LG SANTA EFIGÊNIA

18h Apresentação-Participação especial Thaide
18h Nice Dance Hall
19h Breakbboyz (dança)
20h Dj Moretti
21h Gabriela Electra
22h Dj Claytão
23h Allstar Brasil & Battys Girls
0h As Minas & Magic 5
1h Dj Typa
2h Dj Katatau
3h Dj Marks
4h Dj Cinara
5h Dj July July
6h Dj Alex Music
7h Dj Raldy
8h Dj Cainã
9h Dj João Gilberto
10h Dj Kula
11h Dj Magoo
12h Dj Nego everton
13h Artex (dança)
14h Familia MV (Mateus Verdelho) & Convidados
15h Familia MV (Mateus Verdelho) & Convidados
16h Familia MV (Mateus Verdelho) & Convidados
17h Angel Keys (cantora R&B)

PARQUE DA LUZ

24h Samba Lenço de Mauá
24h Samba de Bumbo de Pirapora
24h Arte e Natureza-Jorge Amaro
24h Nego Fugido
24h Samba de Cavalo Marinho
24h Escurinho e a banda Labacê
24h Ciranda Tupinambás
24h Banda Cabaçal de São José de Piranhas
24h Oliveira de Panelas
24h Geraldo Mouzinho
24h Moçambique de São Benedito
24h Kolombolo Diá Piratininga
24h Jongo de Tamandaré
24h Maracatucutá
24h Sebastião Marinho
24h Mucambos de Raiz Nagô
24h Jongo de Piquete
24h Inimar Reis - O Brasil que Canta e Dança
24h ORQUESTRA DE BERIMBAUS DO MORRO DO QUEROSENE
24h Bloco de Pedra de Maracatú
24h Valdek de garanhuns (Mamulengo + apresentação dos Grupos)
24h Ciranda Tupinambá (Chico César)
24h Escurinho e Banda Labacê (PB)
24h Banda Cabaçal e São José das Piranhas (PB)
24h Oliveira de Panelas (PB)
24h Geraldo Mouzinho (PB)
24h Caju e Castanha
24h Jongo Dito Ribeiro
24h Tamandaré
24h Batuque de Umbigada de Tietê
24h Batuque de Umbigada de Piracicaba
24h Batuque de Umbigada de Capivari
24h Grupo Cupuaçu (Bumba meu boi ou tambor de crioula)
24h Grupo Babado de Chita - Gestinho Sonoro
24h Favoritos da Catira
24h Cido Garoto
24h Samba de Roda Garoa do Reconcavo
24h Ile Aláfia Maracatú
24h Sambaqui

CORAÇÃO DE JESUS-BRAÇOS ABERTOS

18h Grafite Live Paint
18h Abertura Poema Pessoal do Faroeste e Trilha
18h15 Mestre de Cerimônia-Flávio e Andrea
18h30 Palhaça Mafalda E Mendiga Catadora de Ilusões
18h45 Cabaret do Triunfo
19h Vento-Mastro Chinês
19h15 Cabaret do Triunfo e Madame Taratatá
19h30 Cabaret do Triunfo
19h30 Afrobase
19h45 Cabaret do Triunfo
20h Entrevista com Zezão no Grafite
20h Cabaret do Triunfo
20h30 MUB
22h Makubando
23h30 Não, não, perdão!
1h Nanny Soul
2h30 Drugreen
4h Causa Comum
5h30 Engrenagem Urbana
7h Chimpanzé Clube Trio
8h30 Clownbaret
9h40 Circo Teatro de Tubinho
10h30 Palhaça Rubra e banda "show de variedades"
12h Banda Lábios
13h30 Samba de Bolso
14h30 Mão de Oito
16h15 Dançando na Cidade e Cabaret Triunfo
17h Milagre Vida e Movimento
24h Documentário Campos Elíseos-Garapa

BRAÇOS ABERTOS-CIRCO

11h Folias de Picadeiro - ABRACIRCO
18h R.Triunfo x R. dos Andradas-Sound system Bashment: Quilombo Hifi, Africa Mãe Do Leão, Leggo Violence + Fresh Crew, Jz Sound System, Garage Sistema De Som, Zion Gate Sound System
24h Pça Alfredo Issa-Dubversão
8h XV de novembro-Pilantragi
8h Sé x R. Direita-Venga Venga
8h Lg. do Café-Calefação e Derrame
18h R. do Triunfo x R. dos Gusmões-Matilha Cultural
18h R.Gusmões x R.Sta Ifigênia-Test
24h R. Gusmões x R. dos protestantes-Voodoohop
18h R. Vitória x R. dos Protestantes-Metanol
18h R. Formosa-Nelson Triunfo-A Rua é Show
18h Lg. do Café-Capslock
18h XV de novembro-Liquidação

LIBERDADE-CULTURA ORIENTAL

9h Yuzo Akahori & Yoohey Kaito - Shamisen e Taikô
9h15 Sakurá Fubuki Wadaiko (Apresentação de Taikô)
945 Banda TON-TON-MI (Musical Okinawa)
11h Dança do Leão e Dragão Chinês (Academia de Kung-Fú Garras de Águia - Taboão da Serra Li Ly
11h30 Chinese Pop Music Jam - Thiago Chang / Oscar Wei / Karina Yue =
12h Brave Girls China Dance & YO-YO Chinês
12h15 Kendi Yamai (Check In No Mon - Escolinha do Barulho
12h45 K-Pop Dance - Wide Vision vs Play Girl
13h Grupo Korean Voice´s - Luiz / Erick / Samuel Won / Lucca
13h30 Instrumental Coreana - Samulnori
13h45 Cantor Joe Hirata
14h45 Grupo Street Dance The Face Family x Ghetto Jam x Soul Base x Haysten & Yuka
15h Banda Gaijin Sentai - Anime & Tokusatsu
16h15 Cantora Mariana Suzuki
16h45 Banda Mr. Black 80´s
17h45 Psy Cover - Gohan & Ivan
18h Encerramento

INTERVENÇÕES (24H)

Lg. São Francisco-Colabora Mapping (Caio Fazolin)
Parque da Luz-Iconorixás (Vj Scan)-Suaveciclo (Vj Suave)
Av. Rio Branco, Av. Duque de Caxias, Minhocão e R. Santa Efigênia
R.Mauá x R.dos Protestantes-Pimp my Carroça
Lg. São Pedro, Rua João Bricola, Escadaria da estatua VERDI, Largo São Francisco, Rua Paulo Egídio-Traço Elétrico
Pça D. José Gaspar-Lanterna Viva
Praça do Patriarca-Wire Lights @ Praça do Patriarca (Felipe Sztutman + Rodrigo Belloto)
Luz-Levante do Guerreiro-Coletivo NoiseTupi (vjpalm + vjdado frança)
Anhangabaú, Alfredo Issa e R. Cel. Xavier de Toledo-Velocidade Zero (Urban Trash Art)
Boulevard São joão-Walk the Walk (Mirella Brand X Muepetmo)
Praça Ramos-Vjzada: Mapping no Mappin (United Vjs + Mídia Dub + Convidados)
Av. Duque de Caxias x Av. São João-Desenho com Movimento (Rica Ramos)
R. Xavier Toledo-Rua!-Tata Amaral
Av.Duque de Caxias x Av. Rio Branco-Vjzada: Symbiosis
Anhangabaú-Midiática (Lab E + ZoomB - Lab Audiovisual + Projeto Circuito + Estudioscopio + Churrasco Grego)
R. Protestantes x R. Mauá-Laço
Praça do Patriarca-Tudo Sobre Rodas-Basurama
Parque da Luz-Arte e Natureza-Jorge Amaro

OLIDO-MOSTRA BAILA COMIGO

18h "Os Embalos de Sábado à Noite" (Saturday Night Fever) - 1978. Dir: John Badham
20h15 "Footloose - Ritmo Louco" (Footloose) - 1981. Dir: Herbert Ross
22h15 "Flashdance" (Flashdance) - 1983. Dir: Adrian Lyne
0h15 "Dirty Dancing - Ritmo Quente" (Dirty Dancing) - 1987. Dir: Emile Ardolino
2h15 "Perfeição" (Perfect) - 1985. Dir: James Bridges
4h30 "O Sol da Meia-Noite" (White Nights) - 1985. Dir: Taylor Hackford
7h Moonwalker (Moonwalker) - 1988. Dir: Jerry Kramer, Colin Chilvers, Jim Blashield
9h "Os Embalos de Sábado Continuam" (Staying alive) - 1983. Dir: Sylvester Stallone.
11h "Fama" (Fame) - 1980. Dir: Alan Parker.
13h30 "Breakin" - 1984. Dir: Joel Silberg
15h15 "Entre nessa dança - Hip Hop no pedaço" (You got served) - 2004. Dir: Chris Stokes.
17h15 "O Poder do Ritmo" (Stomp the yard) - 2007. Dir: Sylvain White.

CINE DON JOSÉ

18h Gretchen Filme Estrada
20h Vou Rifar Meu Coração
22h A Batalha do Passinho
0h Fita Mixada Rotação 33: Dj KL Jay
2h Música Serve Para Isso: Uma História Dos Mulheres negras
4h Bezerra da Silva - Onde a Coruja Dorme
6h Sonora Rio Bahia
8h Tropicália
10h Filhos de João - O Admirável Mundo Novo Baiano
12h As Canções Do Exílio: A Labareda Que Lambeu Tudo
14h Noitadas de Samba
16h Diário de Naná

CCSP-SYFY

0h Sharknado
2h Robocroc
4h 2-Headed Shark Attack
6h Defiance - Ep 101
8h Face Off - Ep 208 (Burtonesque)
10h Face Off - Ep 405 (Two Heads Are Better Than One)

TEATROS INDEPENDENTES

Cit Ecum

19h Primeiro Amor com Ana Kfouri
21h Moi Lui com Ana Kfouri
21h O Convidado Surpresa-Cia Empório de Teatro Sortido-Dir. Rafael Gomes
18h Primeiro Amor com Ana Kfouri

Teatro Comunne

19h30 Nem Todo Ladrão Vem Para Roubar com Coletivo Teatral Commune
21h30 Cartografias da Mulher Contemporânea com Grupo Corpos Insanos
23h30 L'affaire Picpus com Enrico Bonavera

Teatro do Incêndio

20h Abertura do Teatro
22h São Paulo Surrealista
23h30 Leitura de Poemas Surrealistas e Música ao Vivo
1h São Paulo Surrealista

Espaço Redimuinho de Teatro

19h Peter Pan e Wendy- Pequeno Teatro de Torneado 17h Peter Pan e Wendy- Pequeno Teatro de Torneado Teatro Ruth Escobar
23h30 Assalto Alto
0h O Homem que Calculava

Satyros- Maratona Ciborgue

18h Não Permanecerás-Cia Os Satyros
19h30 Não Morrerás-Cia Os Satyros
21h Não Saberás-Cia Os Satyros
22h30 Não Vencerás-Cia Os Satyros
0h Não Salvarás-Cia Os Satyros
1h30 Não Amarás-Cia Os Satyros
3h Não Fornicarás-Cia Os Satyros

Teatro Ágora

0h "HORÁCIO" com Celso Frateschi
16h "HORÁCIO" com Celso Frateschi

Espaço Parlapatões

0h Edgard
2h Como ser uma pessoa pior - com Lulu Pavarin
21h 700 mil Horas-Dir.Luis Louis

Sede Luz do Faroeste

18h Ao Revés do Papel-Grupo Preto no Branco
19h30 Um Lugar ao Sol-Cia de Teatro Heliópolis
22h30 Ninguém no Plural -Grupo Ás de Fora
0h Sweet Batata-Teatro Reator
1h30 Leontina-Cia Com-Fé-Só
15h Ibejis-Pessoal do Faroeste (Infantil)
17h Solo do Marajó-Usina Contemporânea de Teatro (Belém do Pará)

TEATRO OFICINA

21h Valmor Y Cacilda 64 - Robogolpe
0h Zé Celso em Concerto

GALERIA OLIDO

18h Vozes Bugras

CENTRO CULTURAL TIRADENTES

22h Consciência Humana
21h Dexter

CENTRO CULTURAL SÃO PAULO

18h plus instruments (truus)
14h30 - INFANTO-JUVENIL - Contação de histórias
10h com: Carina Prestupa, Milena Luglio Bochi, Felipe Gomes Moreira
10h Thaís Caroline Povoa e Lucas Nuti
19h - AÇÃO EDUCATIVA - Viradinha Cultural
20h MÚSICA - Música clássica turca e sufi

CINEMA - Dias Nórdicos

Ingressos: R$1,00 (taxa de manutenção, sem direito a meia-entrada) - a bilheteria será aberta uma hora antes do início do filme

Sala Paulo Emilio Salles Gomes e Sala Lima Barreto

17h - Metalhead
17h15 - Balada de um homem comum
19h15 Vulcão
19h45 Amor
17h - Dinheiro fácil 2: Duro de matar
19h45 - Dinheiro fácil 3: Livet deluxe
17h15 - Pusher (Pusher, Dinamarca, 1996, 105min - exibição digital)
19h45 - Clown

CENTRO CULTURAL JUVENTUDE

10h LabMóvel - um laboratório de audiovisual, com oficinas gratuitas para jovens.
10h Feira de Artesanato, Contação de Histórias, Curso de Dança de Salão e a apresentação de um grupo de Choro.
18h Feira de Artesanato, Contação de Histórias, Curso de Dança de Salão e a apresentação de um grupo de Choro.

PRAÇA DAS ARTES-SALA DO CONSERVATÓRIO

11h Orquestra Experimental de Repertório-K. 620 L.V.Beethoven-Sinfonia N. 4 em Si Bemol Maior, Op. 60
W. Mozart-Abertura da Ópera Flauta Mágica

BIBLIOTECA VIRIATO CORRÊA-14ª FANTÁSTICA JORNADA NOITE ADENTRO

21h Leitura dramática da obra de Isaac Asimov
22h Debate 'Robôs, ciborgues e andróides: a Inteligência artificial na literatura e no cinema'
0h Live-action role play-Confraria de Ideias
0h Filme: 2001 - uma Odisseia no espaço
2h40 Blade runner - o caçador de andróides
4h50 Filme surpresa

RIBEIRO DE LIMA-O MERCADO FEIRA GASTRONÔMICA 18/05-9h ÀS 18h

Alexandre Bazzo (Cervejaria Bamberg)
Anderson Bellomo (Bellomo Gelateria Brasiliana)
André Leme Cancegliero (Cervejas Artesanais)
Carlos Bertolazzi (Per Paolo)
Cassio Prados (Cacau Gourmet Brasil)
Checho Gonzales (Cebicheria Gonzales)
Cristiana Rezende (Orgânicos Com Vida)
Deepali Bavaskar (Samosa & Company)
Flávia Mariotto (Mercearia do Conde)
Flavia Spielkamp (Aya Cuisine)
Flávio Miyamura (Miya)
Guilherme Hoffmann (Cervejaria Nacional)
Henrique Fogaça (Sal Gastronônia)
Jair Abril Rojas (Guanahani)
Jônatas Passos (Döner Da Rua)
Joyce Galvão (All About Cakes)
Karla Rios (Comedoro)
Lourdes Hernandez (Salón Calavera)
Luana Davidsohn (Confeitaria da Luana)
Luciano Lourenço (Le French Bazar)
Marcia Garbin (Gelato Boutique)
Mariana Gilbertoni
Marques Andrade (Mercearia do Chopp)
Neka Mena Barreto (Neka Gastronomias)
Patricia Polato (Linguiçaria Real Bragança)
Paula e Carol Labaki (Lena Labaki Catering)
Paulina Alzamora (Sabor Latino)
Pedro Franco (Fasano)
Priscilla Moretto (Tangerine Cozinha Original)
Raoni Saade (Frutos do Brasil)
Rene Aduan & Flavio Veiga (Alma Rústica)
Simone Berti & Marcio Berti (Chefs Especiais)
Djs:Dj Spavieri, Dj Kbça, Dj Jeff Paiano, Dj Liberato

MINHOCÃO-CHEFS NA RUA (dia 18/05 das 8h às 18h)

Raphael Despirite-Marcel
Marcelo Pinheiro-Tarsila
Ailton Piovan-Mondiale
Carlos Bertolazzi-Cuccina
Katia Barbosa-Aconchego Carioca
Benny Novak-Tappo Trattoria
Pedro Tarantino-Vinil Burger
Allan Prisco-Hamburgueria 162
Dagoberto Torres-Suri
Pedro Vita-Bra.do
Lucas Corazza-Barbar Confeitaria
Juliana Motter-Maria Brigadeiro
Fabio e Mario Benedetti- Paellas Peppe
Daniela França Pinto-Marcelino Pan Y Vino
Janaina Rueda-Barda Dona Onça
Milton Freitas-Antonietta
Henrique Benedetti-Obá
Ivan Achkar-Alma Cozinha
Jimmy Mc Manis- BOS BBQ
Salvatore Loi-Loi

"CHEFS NA RUA - FOOD TRUCKS"-CURADORIA DE EMERSON SILVEIRA

4 brothers
Temaki na Van
13 Food truck
Eatinerante

ANHANGABAÚ

24h Feirinha Gastronômica com restaurantes, chefs e comida
SALA SÃO PAULO
11h OSESP-Maestrina Marin Alsop
14h Jazz Sinfonica - Maestro João Maurício Galindo
16h Coro da OSESP
18h Orthesp com árias de óperas

CAFÉ E CAMA


19h Sarau do Jornal

quinta-feira, 15 de maio de 2014

Água: Bem Precioso Que Deve Ser Cuidado




Não é preciso dizer que a água é fundamental para a nossa sobrevivência. A Terra é conhecida como Planeta Água por possuir 71% do líquido. Mas nem toda essa água é doce para consumirmos. A água potável disponível no mundo é de aproximadamente 2,5% do total. Com a poluição desenfreada e desmatamentos dos mananciais, caminhamos para um futuro crítico onde água limpa e potável será cada vez mais rara. Economizar a água que consumimos é fundamental para garantir a sobrevivência do planeta. Para dar uma força a essa causa tão importante, seguem algumas dicas de como economizar água. São medidas simples medidas que também ajudaram você a economizar seu dinheiro.

Banho: Se molhe, feche o chuveiro, se ensaboe e depois abra para enxaguar. Não fique com o chuveiro aberto. Se cada brasileiro diminuísse em, apenas, um minuto seu tempo de banho no chuveiro, a energia economizada em um ano equivaleria a 15 dias de operação da usina Itaipu em sua geração máxima ou, ainda se, apenas, duas pessoas em cada casa da Grande São Paulo reduzissem em cinco minutos o tempo que ficam debaixo do chuveiro com a água correndo, daria para economizar 13,4 bilhões de litros por mês - quantidade suficiente para abastecer uma população maior do que a de Salvador por 30 dias.

Escovando os Dentes: escove os dentes e enxágue a boca com a água do copo. Economize 3 litros de água.

Vazamentos: Um buraco de dois milímetros no encanamento desperdiça cerca de três caixas d’água de mil litros.

Caixa de Água: Não a deixe transbordar e mantenha-a tampada.

Limpe a Louça: O ideal é retirar o excesso de sujeira dos pratos, copos, talheres e panelas a seco, antes de abrir a torneira, e jamais deixar a água.

Jardins e Plantas: No inverno, a rega pode ser feita dia sim, dia não, pela manhã ou à noite. Use mangueira com esguicho-revólver ou regador.

Lavar o Carro: Com uma mangueira gasta 600 litros de água. Só lave o carro uma vez por mês, com balde de 10 litros, para ensaboar e enxaguar. Para isso, use a água da sobra da máquina de lavar louça.

Torneiras: Uma torneira aberta gasta de 12 a 20 litros/minuto. Pingando, 46 litros/dia. Isto significa 1.380 litros por mês. Feche bem as torneiras. O aerador ou "peneirinha", aquela válvula que pode ser colocada no bico da torneira, ajuda a economizar água, ao proporcionar sensação de fluxo mais intenso. O Instituto Akatu fez a conta: se 12 apartamentos de um prédio aderissem ao uso do aerador na torneira da cozinha, em um ano seria possível economizar água suficiente para encher uma piscina olímpica.

Lavar a Louça: Lavar louças com a torneira aberta, o tempo todo, desperdiça até 105 litros. Ensaboe a louça com a torneira fechada e depois enxágue tudo de uma vez. Na máquina de lavar são gastos 40 litros. Utilize-a somente quando estiver cheia.

Varrer com a Mangueira: Usar aquela "vassourinha hidráulica" para limpar a calçada por 15 minutos, o desperdício de água chega a 280 litros. A mangueira gasta menos, mas também pode ser substituída por um balde (de preferência, com água reutilizada da máquina de lavar).

Vaso Sanitário: Verifique se a válvula não está com defeito, aperte-a uma única vez e não jogue lixo e restos de comida no vaso sanitário. Se a descarga estiver com defeito, então, o gasto pode chegar a 30 litros. Na hora de escolher um vaso sanitário para o seu banheiro, opte pelos modelos com caixa acoplada, que gastam bem menos água: são cerca de 6 litros por descarga, enquanto os vasos mais convencionais, com válvulas de parede, liberam até 20 litros.

Fontes: Manuais de Etiqueta do Planeta Sustentável; Organização das Nações Unidas; Instituto Akatu pelo Consumo Consciente; Sabesp e Uniagua.

quarta-feira, 14 de maio de 2014

A Alimentação Contribui Para o Bom Humor?


Dra. Vivian Goldberger*

Quando pensamos em emagrecer, logo vem à cabeça a última dieta da moda, aquela mais divulgada na mídia. E, vivendo assim, de dieta em dieta nos tornamos mal-humoradas, infelizes e insatisfeitas com os resultados.

Assim vamos à procura de bons hábitos e escolhas inteligentes que podem auxiliar no emagrecimento, sem sofrimento descobrindo formas de se sentir feliz e com melhoria da qualidade de vida.

A dieta e o bom humor estão relacionados, pois os alimentos que comemos podem afetar de certa forma nosso humor e emoções. No desejo de se alimentar com prazer e controlar o peso recomenda-se: comer alimentos de todos os grupos (energéticos, construtores, reguladores); variar o cardápio o máximo possível; fazer escolhas inteligentes (considerando o valor nutritivo dos alimentos e não só seu valor calórico); não abrir mão do que gosta basta não exagerar; distribuir as calorias diárias de modo que você coma bem no desjejum, equilibradamente no almoço e moderadamente no jantar.

O mais importante é observarmos o nosso comportamento e atitude diante dos alimentos, há algumas dicas que podem ajudar nessa mudança de hábitos:

- não espere milagres;
- preserve o equilíbrio;
- saboreie tudo o que comer, com calma;
- mastigue bem e sinta o sabor dos alimentos;
- questione suas vontades;
- faça escolhas inteligentes (troque, por exemplo, pão branco por integral);
- emagreça os alimentos (substitua, por exemplo, manteiga por margarina light);

E o mais importante:
MANTENHA O BOM HUMOR!!!!

Dra. Vivian Goldberger, é nutricionista da Cartilha Cor de Rosa - http://www.cartilhacorderosa.com.br/

terça-feira, 13 de maio de 2014

Organize Suas Bolsas

Dizem que as mulheres são viciadas em sapatos, mas as bolsas também estão entre as paixões femininas. Às vezes, temos tantas que guarda-las é um transtorno. Hoje, trago algumas dicas de como guardar e até conservar esse item, que carrega tantos segredos. Tem soluções para todos os gostos e bolsos.


 Pendurá-las atrás da porta é uma boa saída para quem não tem espaço no guarda-roupas.


 O mancebo é uma boa alternativa para as mais nostálgicas.


Esse gancho duplo pode ser encontrado em lojas de 1,99.


Para aquelas que podem gastar um pouco mais, existem lojas virtuais que trabalham somente com itens para organizar a casa e oferecem essas divisórias de acrílico.


Uma solução rápida e barata são as fitas, que podem ser amarradas à arara do guarda-roupa.


As argolas de cortinas de banheiro também servem como suporte para as bolsas não ficarem jogadas no armário.


Os ganchos também podem ser encontrados nas lojas virtuais ou de 1,99.


Para quem tem espaço no guarda-roupas, organize as bolsa lado a lado nas prateleiras.

 

Para uma organização definitiva, compre nas lojas de materiais de construção esses ganchinhos que podem ser parafusados na madeira do armário.

segunda-feira, 12 de maio de 2014

Mulheres Conquistam Cada Vez Mais Espaço




(*) Mara Turolla

O mundo corporativo é dinâmico. Com globalização, diversidade em pauta e a pressão por resultados e alta produtividade, novos conceitos e metodologias de trabalho chama a atenção. Nos últimos tempos, alguns temas entraram em cena, como o  Big Data e a felicidade no trabalho. Outros nem tão novos assim voltaram às discussões, como o comportamento dos jovens, a necessidade de aumentar o engajamento das  equipes, os debates sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional, custos e competitividade, estratégia para tempos turbulentos e diversidade. Mas, minha percepção é de nenhum foi tão comentado, e pensado a fundo, quanto o da participação feminina no mundo corporativo e, em especial, a presença da mulher  nas posições de liderança -  do mundo e dos negócios. Das páginas das revistas semanais às academias de negócios, fóruns e palestras, a liderança feminina (ou a ausência dela) foi o tema da vez.

Os números são reveladores. Elas são a maioria da população. Elas também têm o maior índice de conclusão em curso superior, têm as melhores notas, já registram participação expressiva em cursos de mestrado e doutorado, são indiscutivelmente mais dedicadas e entregam os resultados esperados. No entanto, apenas 3% delas chegam ao topo das organizações. Por quê? Para responder a essa pergunta que não quer calar, muitas universidades internacionais têm dedicado tempo em pesquisar a fundo esse comportamento. O objetivo é apontar, de maneira científica, os motivos de uma presença tão baixa no comando das empresas e, a partir daí, como organizações e sociedade poderão trabalhar para reverter o quadro. 

As grandes corporações estão investindo na busca de soluções. Querem de fato aproveitar melhor esse potencial humano que está sendo desperdiçado nesse momento da tão falada escassez de talentos e da necessidade de caminhos inovadores. A visão e o desempenho das mulheres fazem diferença na rotina profissional e as grandes empresas sabem disso. Uma boa parte das organizações  mais robustas e bem equipadas na área de gestão de pessoas têm investido continuamente em programas customizados de Assessment, Coaching, Counselling e Mentoring, além de treinamento em grupo para as suas líderes e profissionais mulheres com este potencial. Se tudo é uma questão de estatística, vale observar que é fato o alto índice da participação feminina no topo das empresas mais rentáveis do mundo. Essa constatação motiva  muitos a olhar a questão mais de perto.

As causas apontadas para uma ainda baixa participação feminina de maneira geral (no Brasil e no mundo) são muitas: culturais,  preconceito de segunda geração, características da personalidade feminina e sua forma de perceber o mundo, diferença de estilo entre gêneros, falta de investimento em networking e de um mentor, dificuldade de conciliar vida pessoal e profissional (casamento e filhos no momento de maior velocidade da carreira), e outros aspectos. Esses motivos não afetam a todas as mulheres da mesma maneira. Muitas estão tão acostumadas à lógica masculina do mundo corporativo que nem percebem mais algumas barreiras, o que por si só já é uma barreira.

Mas as mulheres estão ganhando espaço, mesmo que aos poucos. E precisam estar atentas a alguns pontos. Se você é uma mulher e se encontrou nessas linhas, faça a reflexão a seguir:

- Autoconhecimento: é importante conhecer a fundo seus pontos fortes e fracos, suas características de personalidade e o quanto essas características são aderentes aos  desafios do mundo corporativo. Qual o significado de carreira e o que se deseja nesse campo da vida? É preciso ter um plano nessa área, focado o bastante para mantê-la no jogo e flexível, na medida adequada, para que seja possível algum ajuste na jornada até o alcance do objetivo traçado.

- Autodesenvolvimento: É fundamental observar se o topo de uma organização corresponde, genuinamente, à sua lista de desejos. Caso sim, como está se preparando para esse desafio? Como tem ampliado suas competências de liderança e relacionais? Você sabe construir e trabalhar sua rede de relacionamentos? Tem trabalhado para desenvolver um estilo de liderança que seja coerente com seus valores e não fique amarrado a estereótipos de gênero (a boazinha ou a masculinizada)? Tem desenvolvido sua resiliência e foco? Está resolvida com seu perfeccionismo e culpa, de forma a lidar de maneira mais leve com o equilíbrio dos seus diferentes papéis? Quem são seus modelos?

- Contexto: Você está alinhada com os valores de sua empresa? Como são as oportunidades dentro dela? Está atualizada com tendências do mercado e de seu negócio? A empresa na qual trabalha investe no seu desenvolvimento? Seu emprego oferece as experiências que você precisa para desenvolver suas competências? Se sim ótimo, se não, mãos à obra. Há muito a ser feito e a busca da realização pessoal e profissional é uma responsabilidade individual.

As organizações querem o talento feminino. Vão desejar e precisar dele cada vez mais.
Então, cabe a nós, mulheres que  queremos uma carreira sólida e de oportunidades ampliadas, buscar esses espaços.


(*) Mara Turolla, diretora de Coaching da Career Center.

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Carteira no Formato Revista Está na Moda

Depois das bolsas em formato de livro e clutches que se parecem com joias e perfumes, as celebridades adotaram as bolsas em forma de revistas dobradas. O que você acha do acessório? Usaria? Veja abaixo alguns exemplos desta novidade:



 Adina Porter


 Beth Behrs


 Gemma Bissix


 Amy Paffrath


Carice Van Houten

quinta-feira, 8 de maio de 2014

Aula de Cupcake Gratuita Com a Chef Silvia Nicolau




Hoje vou dar a dica de um curso que é garantia de sucesso em qualquer festa, principalmente as infantis. É o curso de Cupcakes da chef Silvia Nicolau, que será gratuito e ao vivo, nos dias 15 e 16 de maio, das 14h às 17h, com reprise das 19h às 22h.

Os cupcakes viraram moda e enfeitam as mesas de doces nos mais variados eventos. A decoração criativa e a multiplicidade de sabores faz com que eles sejam ainda mais desejados. E é um pouco de tudo isso que a profissional Silvia Nicolau traz para este curso de cupcakes decorados. Serão ensinadas todas as etapas, desde a escolha e preparação da massa, até seus tamanhos ideais, além da harmonização dos recheios e aplicação das coberturas adequadas, à base de chantilly, ganaches, brigadeiro gourmet, merengue e pasta americana.



O curso ainda trará informações sobre validade, congelamento, armazenamento e embalagens, com destaque para as decorações, nas quais você aprenderá técnicas para o uso do bico de confeitar, modelagem, renda, laço e tingimento.

Chef Silvia Nicolau
Com 28 anos de profissão, a chef e empresária Silvia Nicolau, destaca-se no cenário gastronômico por sua experiência, criatividade e generosidade por ensinar – com riqueza de detalhes e sem guardar nenhum segredo! Nos últimos oito anos esteve à frente de vários projetos multimídia, incluindo seu próprio programa de culinária para a TV (Art'e Culinária), vídeos para a internet, revistas, conteúdos e matérias para jornais catarinenses, consultorias, além de desenvolvimento de receitas e fotos para empresas de alimentos. Através dos cursos livres de confeitaria que realiza diariamente, já contabiliza a impressionante marca de 1.300 aulas ministradas no Estado de Santa Catarina, atendendo a um público que já ultrapassa 20 mil pessoas. Confeiteira por vocação acredita que ensinar é uma missão.

Curso de Cupcakes ao vivo e gratuito*
Data: 15 e 16 de maio
Horários: das 14h às 17h (Reprise das 19h às 22h)

* O curso transmitido ao vivo e gratuitamente NÃO dá direito ao certificado, material complementar, bate papo com o autor e avaliação final, esses recursos estarão disponíveis apenas na versão paga do curso.

quarta-feira, 7 de maio de 2014

APAS 2014 recebe as principais empresas alimentícias do mundo

Acontece até amanhã, dia 08 de maio, em São Paulo, a maior feira do setor supermercadista mundial, a Feira APAS 2014 – 30º Congresso e Feira de Negócios em Supermercados. O evento visa promover a integração entre consumidor, indústria, fornecedor e órgãos governamentais, com o objetivo de criar um valor estratégico e competitivo para garantir o sucesso dos negócios. Conheça alguns dos lançamentos dessa edição:

A Eco Fresh, empresa especializada em alimentos naturais, funcionais e orgânicos, que tem o fruto Açaí como sua principal matéria-prima, apresentou a linha Açaí Power. A linha tem forte diferencial em sua cremosidade e sabor, somados ao efeito antioxidante, vasodilatador, anti-inflamatório, tônico e energético naturais da fruta, além de uma produção que segue rigorosos critérios de higiene e segurança alimentar. O Açaí Power também leva complementos de frutas, como a banana, morango ou guaraná, em diferentes opções de embalagens, desde o stick de 55g, lançado recentemente, até caixas de cinco e dez litros mais utilizadas por comerciantes que preparam alimentos à base da fruta.



Jasmine Alimentos levou à feira itens da linha Beabá, Funcionallis, Superfrutas, Gourmet Integral, Arroz com Quinoa Orgânico e o BioV Arooz + Ca em Pó. A Cepera trouxe os molhos Shoyo Light e Pimenta Mexicana. A versão light tem seu teor de sódio reduzido em 30% e Molho Mexicano foi desenvolvido com a pimenta Habanero, altamente picante.



A Ducoco lançou o primeiro isotônico à base de água de coco e o primeiro suco de frutas com água de coco para crianças, este último é fonte de vitaminas e minerais (A, C, E, B3, B6, B9, B12 e zinco), e também conta com o potássio natural da água de coco, não leva conservantes químicos. Os sucos infantis são encontrados nos sabores: morango, maçã, abacaxi e uva. Já o isotônico é ideal para quem se preocupa com a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Rico em sais minerais e potássio, a linha chega ao mercado em quatro sabores: maracujá, tangerina, limão e abacaxi.



A empresa Forno de Minas, líder de mercado na comercialização de pães de queijo no Brasil, apresentou a linha de massas frescas congeladas Mamma D’Alva nos formatos: Cappelletti, com recheio de carne e ervas Provence e calabresa com alecrim; Ravioli de frango com ervas finas e quatro queijos com nozes; e Sorretino, nos recheios de ricota fresca, parmesão com castanhas do Pará, muçarela de búfala com tomate seco e manjericão, e ainda Bacalhau e azeitonas pretas.


O Grupo 3corações lançou o Café com Leite Zero Adição de Açúcares e a nova composição do achocolatado, agora com vitaminas e minerais. 



A vinícola Salton lançou o Brasil Intenso By Salton, um espumante equilibrado, com bastante acidez e cremosidade. Elaborado pelo método Charmat longo – o qual o produto passa 18 meses em contato com as leveduras – o espumante é resultado da combinação dos varietais Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. O espumante possui coloração amarela clara, com abundantes e finas borbulhas, formando uma coroa de espuma branca. Possui aromas cítricos, de flores brancas, nozes, cogumelos, cevada tostada e levedura de pão.

APAS 2014 - CONFIANÇA: FUNDAMENTO DO TIME CAMPEÃO

Em 2014, a Feira APAS completa 30 anos de sucesso e grandes negócios. Essa edição histórica vai abordar o tema CONFIANÇA: Fundamento do Time Campeão. Afinal, confiança é essencial em todos os relacionamentos, sejam eles de amizade, familiar, sociais e de negócios.

A APAS 2014 vai mostrar nos quatro dias de Feira, como estabelecer relações de confiança mútua entre toda a cadeia supermercadista: empresários, fornecedores, consumidores, comunidade e governantes.

APAS 2014
Feira de Negócios: 5 a 7 de maio, das 14h às 22h / 8 de maio, das 14h às 20h.
Congresso de Gestão: 6 a 8 de maio, das 8h30 às 14h.
Expo Center Norte
Endereço: Rua José Bernardo Pinto, 333 – Vila Guilherme – São Paulo – Brasil
Tel.:11 2089-8500

terça-feira, 6 de maio de 2014

Dê um presente diferente no Dia da Mães




O Dia das Mães é uma data muito especial e não pode passar em branco: para deixar a mamãe, que é a nossa primeira referência de beleza, ainda mais bonita e melhorar a sua qualidade de vida, o Espaço Vivance Saúde e Beleza, clínica de bem-estar em Santana, criou dois pacotes com preços especiais e uma promoção no "Espaço Fitness" para tirar qualquer mãe do sedentarismo. 

Pacote Mamy Poderosa*: hidratação capilar + escova + mão: de R$ 182,00 por R$ 135,00.
Pacote Mamy Protetora*: a mãe faz uma hidratação + escova + luva de parafina nas mãos + manicure por R$ 160 e a filha ganha uma hidratação ou o filho ganha um um corte.
Pacote Fitness: descontos de 5% no plano mensal, 10% no trimestral, 15% no semestral e 30% no anual para aulas com personal trainer na academia do salão.

O Espaço Vivance também realiza a segunda edição do Bazar Nana Melão, de 6 a 10 de maio, das 9h às 18h, com looks que associam elegância e atualidade para agradar mulheres clássicas, modernas e esportivas.

Espaço Vivance 
Horário: Segunda-feira, apenas os serviços do  Espaço Fitness, das 7h às 20h; e de terça-feira a sábado, todos os serviços, das 7h às 20h.
Telefone: (11) 2236-3426 / 2236-0501 /2236-2667 /whatsapp (11) 95435-6713
Local: Rua Jorge Valim, 79 - Santana - SP 

segunda-feira, 5 de maio de 2014

10 Dicas Para Ser Um Empreendedor de Sucesso

Conheça as dicas de Bruno Caetano, superintendente do Sebrae, para fazer o seu negócio prosperar. De acordo com Caetano é preciso ter foco, assumir uma postura de líder, entre outros requisitos para o empreendedor ter sucesso. Acompanhe!

1. Ter iniciativa: O empreendedor deve assumir uma postura de líder, buscando soluções e estando sempre atento aos movimentos do mercado, dos clientes e também dos concorrentes;

2. Ter persistência: Estar motivado, consciente e crente com as possibilidades é essencial ao empreendedor, afinal, são seus sonhos que estão representados na empresa;

3. Correr riscos calculados: O empreendedor de sucesso deve aceitar os riscos, porém deve saber onde pisa e até onde pode ir;

4. Exigir qualidade e eficiência: O empreendedor não pode estar disposto a oferecer qualquer tipo de produto ou serviço para o cliente e essa postura ele deve cobrar também dos colaboradores;

5. Comprometimento: É imprescindível que algumas vezes sejam feitos sacrifícios pessoais e que grandes esforços sejam dispendidos para o cumprimento de uma tarefa, ainda que ela seja de responsabilidade da equipe;

6. Busca de informações: O empreendedor deve dedicar-se pessoalmente a obter informações sobre clientes, concorrentes e até mesmo sobre como fabricar um produto ou fornecer um serviço;
7. Estabelecimento de metas: É preciso estabelecer metas e objetivos que são desafiantes e que têm significado pessoal. Além disso, é necessário mensurar, depois, os resultados;

8. Planejamento e monitoramento sistemático: O empreendedor deve planejar e revisar constantemente o que foi definido, levando em conta os resultados obtidos, as mudanças circunstanciais e os registros financeiros;

9. Rede de contatos: Frequentar eventos em que estão pessoas diretamente ligadas ao seu setor é muito oportuno para desenvolver e manter relações comerciais;

10. Independência e autoconfiança: O empreendedor precisa acreditar em si mesmo, pois é isso o que o fará arriscar mais, ousar mais e empreender mais. No entanto, ele deve estar sempre aberto a ouvir a opinião dos colaboradores.


Para mais informações, entre em contato com o Sebrae da sua cidade. http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae